Havermout met banaan uit de oven

havermout banaan

Easy Living

5 min

2 personen

Ontbijt

havermout banaan

Easy Living

havermout banaan

5 min

havermout banaan

2 personen

havermout banaan

Ontbijt

Op zoek naar een makkelijk en snel ontbijtrecept? Dit gerecht is in 15 minuten klaar en echt puur genieten. Gebakken banaan met de blauwe bessen en cacaonibs, beter wordt het niet. Zo begin je de dag met alleen maar lekkere smaken.

0.0
0.0/5

Ingediënten

Pas de porties aan:

Bereidingstijd 5 min

Oventijd 10 min

2
5
10
  • 2 st banaan
  • 150 g havermout
  • 300 g blauwe bessen
  • 2 handjesvol cacaonibs
  • 4 el kokosolie
  • 2 handjesvol hazelnoten, gehakt
  • 1 el kaneel

Voor de topping

  • 1 handjevol kokosrasp (optioneel)
  • 1 handjevol noten, gehakt (optioneel)
  • 2 st banaan
  • 150 g havermout
  • 300 g blauwe bessen
  • 2 handjesvol cacaonibs
  • 4 el kokosolie
  • 2 handjesvol hazelnoten, gehakt
  • 1 el kaneel

Voor de topping

  • 1 handjevol kokosrasp (optioneel)
  • 1 handjevol noten, gehakt (optioneel)

Tools

  • Oven
  • Kleine ovenschaal

Allergie informatie

Glutenvrij, sojavrij

Bereidingswijze

  • Verwarm de oven voor op 180°C.
  • Snijd de banaan in plakjes en leg ze op de bodem van de kleine ovenschaal. Schep de havermout, blauwe bessen, cacaonibs, hazelnoten en kaneel eroverheen.
  • Smelt de kokosolie in een steelpan of magnetron.
  • Giet de gesmolten kokosolie over de ingrediënten in de ovenschaal.
  • Zet de schaal in de oven en bak 10 minuten. Verdeel daarna over twee schaaltjes en schep nog eens om.

Tips

Notities

*Voedingswaarde-informatie is een ruwe schatting op basis van de ingrediënten. Merk op dat de waarden kunnen variëren van geval tot geval.

*Zoals met alle recepten, zijn er een aantal manieren waarop je dingen voor elkaar kunt krijgen. Als je denkt dat sommige instructies verbeterd kunnen worden, of een goede alternatieve oplossing hebt, laat dan gerust een reactie achter.

Tags: Ontbijt

Heb je dit recept gemaakt? Deel het op Instagram of Facebook

En tag @livingthegreenlife.nl of tag #livingthegreenlife, #LTGL!

Share

Share on facebook
Share on whatsapp
Share on pinterest
Rabarberjam
Kikkererwten omelet
Druivensmoothiebowl
Avocado toast
Let’s be Friends

Schrijf je nu in voor de nieuwsbrief en ontvang elke zaterdag de populairste recepten en best gelezen artikelen van de week. Cadeautje: e-book ‘Easy Vegan Cheese’.

Bedankt voor je inschrijving!

Bij het aanklikken van ‘inschrijven’ ga je akkoord met onze membership voorwaarden.

Blijf op de hoogte:

Opmerkingen

{{ reviewsTotal }} Review

{{ reviewsTotal }} Reviews

{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ currentUserData.canReviewMessage }}

Nieuw! Easy Vegan Weight Loss Plan

Over LTGL

Welkom op livingthegreenlife.com!
Hier delen we de lekkerste plantaardige recepten en geven we je inspiratie voor een duurzame lifestyle. Benieuwd wie wij zijn? Je leest het hier.

Volg ons op social media

Verantwoord afvallen in 12 weken

Laat je elke maand opnieuw verrassen!

Wat eten we vanavond?

Easy Vegan Healthy

Schrijf je in voor de nieuwsbrief en ontvang elke woensdag de lekkerste, gezonde recepten. Cadeautje: e-book ‘1 week afvallen met Weight Loss Plan’.

Bedankt voor je inschrijving!

Bij het aanklikken van ‘inschrijven’ ga je akkoord met onze membership voorwaarden.

havermout banaan

Havermout met banaan uit de oven

Equipment

  • Oven
  • Kleine ovenschaal

Ingrediënten
  

  • 2 st banaan
  • 150 g havermout
  • 300 g blauwe bessen
  • 2 handjesvol cacaonibs
  • 4 el kokosolie
  • 2 handjesvol hazelnoten, gehakt
  • 1 el kaneel

Voor de topping

  • 1 handjevol kokosrasp (optioneel)
  • 1 handjevol noten, gehakt (optioneel)

Instructies
 

  • Verwarm de oven voor op 180°C.
  • Snijd de banaan in plakjes en leg ze op de bodem van de kleine ovenschaal. Schep de havermout, blauwe bessen, cacaonibs, hazelnoten en kaneel eroverheen.
  • Smelt de kokosolie in een steelpan of magnetron.
  • Giet de gesmolten kokosolie over de ingrediënten in de ovenschaal.
  • Zet de schaal in de oven en bak 10 minuten. Verdeel daarna over twee schaaltjes en schep nog eens om.
Heb je dit recept als eens geprobeerd?Let us know how it was!

Opmerkingen

{{ reviewsTotal }} Review

{{ reviewsTotal }} Reviews

{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ currentUserData.canReviewMessage }}

Waar ben je naar op zoek?

Zoek hier naar jouw favoriete gerecht, lifestyle blog of product.