Groentesap met biet en wortel

0 / 5. 0

groentesap.jpg
groentesap.jpg
Beauty
2 personen
Dranken
Beauty
2 personen
Dranken

Wil je wat meer groente op een dag eten maar weet je niet waar je het ertussen moet proppen? Dan is een groentesap in de ochtend misschien wel het antwoord voor jou! ’s Ochtends is het makkelijk om een stuk fruit te pakken, een fruit smoothie of een versgeperste fruit juice te drinken. Een stuk groente zoals een paprika, een grote biet of een stuk bleekselderij als ontbijtje is wat minder gebruikelijk. Toch is groente in de ochtend helemaal niet zo’n verkeerd idee!

0.0
0.0/5

Ingrediënten

Pas de porties aan:

2
  • 2 st voorgekookte rode biet
  • 0,5 st ananas
  • 1 handje(s) spinazie
  • 0,5 st citroen
  • 2 st voorgekookte rode biet
  • 0,5 st ananas
  • 1 handje(s) spinazie
  • 0,5 st citroen

Tools

  • Slowjuicer
Slowjuicer

Allergie informatie

Geen allergie informatie

Bereidingswijze

  • Schil de ananas, citroen en de bieten, verwijder de pitjes en doe alle ingrediënten in je slowjuicer. Hou je van een wat pittige smaak dan zou je eventueel ook wat gember kunnen toevoegen.
  • Drink een glas direct op en bewaar de rest in een flesje en drink deze voor de lunch.

Tips

Notities

*Zoals met alle recepten, zijn er een aantal manieren waarop je dingen voor elkaar kunt krijgen. Als je denkt dat sommige instructies verbeterd kunnen worden, of een goede alternatieve oplossing hebt, laat dan gerust een reactie achter.

Tags: Dranken
Share
Share on facebook
Share on whatsapp
Share on pinterest

Opmerkingen

{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}
Opmerkingen
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}
Over LTGL

Welkom op livingthegreenlife.com!
Hier delen we de lekkerste plantaardige recepten en geven we je inspiratie voor een duurzame lifestyle. Benieuwd wie wij zijn? Je leest het hier.

Volg ons op social media
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

Bedankt voor je inschrijving!

livingthegreenlife.nl
21.4k followers

gembershot

Gember shot recept met citroen

Gember shotjes zijn net als de tarwegras shotjes erg geliefd, beide om de vele voordelen die ze hebben voor de gezondheid. Ja, ze zijn heel goed voor je, maar lekker is anders. Daarom vandaag een variatie op de pure gembershot die het drinken hopelijk iets makkelijker maakt. Voor dit receptje heb je drie ingrediënten nodig: gember, citroen of limoen en cayenne peper. Niet alleen maken deze ingrediënten je shotje lekkerder ze zijn stuk voor stuk ook nog eens erg goed voor je!

Equipment

  • Slowjuicer

Ingrediënten
  

Gembershot maken met citroen

  • 0,5 st citroen
  • 1 st gemberwortel (3 x 3 cm)
  • 0,25 tl cayennepeper
  • 50 ml water

Gembershot maken met sinaasappel

  • 0,5 st sinaasappel
  • 1 st verse gember (3 x 3 cm)

Gembershot maken met kurkuma

  • 1 st verse kurkuma (1 x 2 cm)
  • 1 st verse gember (3 x 3 cm)
  • 50 ml water

Instructies
 

Gembershot maken met citroen

  • Doe de gemberwortel samen met de halve citroen (zonder schil) in de slowjuicer en wacht tot het sap is geperst.
  • Voeg de cayennepeper en het water toe en hup drinken maar!

Gembershot maken met sinaasappel

  • Doe de gemberwortel samen met de halve sinaasappel (zonder schil) in de slowjuicer en wacht tot het sap is geperst.
  • Voeg een ahornsiroop toe als je het wat zoeter wilt hebben en sla hem vervolgens in één keer achterover.

Gembershot maken met kurkuma

  • Doe de kurkuma en gember geschild in de slowjuicer en wacht tot het sap is geperst.
  • Voeg het water toe, roer even goed door en shotten maar!
Heb je dit recept als eens geprobeerd?Let us know how it was!
Koken met

Waar ben je naar op zoek?