Met de start van het nieuwe jaar hebben we al flink wat goede voornemens voorbij horen komen: gezond eten én duurzame keuzes maken. Dit maakt ons, zoals je snapt, erg blij. Toch krijgen we best wat vragen van jullie. Gezonder leven en meer sporten én willen afvallen. Het is wat veel en we snappen dat je soms niet weet waar je moet beginnen. We hebben een tipje, begin met deze gevulde paprika’s uit Easy Vegan Weight Loss Plan. Vol van smaak, makkelijk, lekker, bomvol goede voedingsstoffen en past perfect in een uitgebalanceerd voedingspatroon. Voor alle andere vragen, houd ons in de gaten!
Wat hebben we al veel kleurrijke foto’s van dit gerecht uit ons 12 weken programma voorbij zien komen. De ene keer werd er een puntpaprika gebruikt de andere keer andere paprika’s in verschillende kleuren. De ene keer linzen, de andere keer kikkererwten of zwarte bonen. Probeer hem eerst een keertje zo en ga daarna, als het gerecht jou ook zo goed is bevallen ermee experimenteren. Smakelijk alvast!
De voedingswaarde per persoon van dit gerecht vind je hieronder:
Energie: 397 kcal
Vet: 15,4 g
Verzadigd vet: 1,8 g
Eiwit: 20,9 g
Koolhydraten: 36,8 g
Suikers: 14 g
Vezels: 13,2 g
Zout: 0,72 g
Pas de porties aan:
Bereidingstijd 15 min
Oventijd 20 min
*Zoals met alle recepten, zijn er een aantal manieren waarop je dingen voor elkaar kunt krijgen. Als je denkt dat sommige instructies verbeterd kunnen worden, of een goede alternatieve oplossing hebt, laat dan gerust een reactie achter.
Bij Living the Green Life kun je terecht voor jouw dagelijkste inspiratie aan veganistische recepten en een gemakkelijke vegan lifestyle. Van snelle vegan salades tot fantastische plantaardige toetjes en van de fijnste dierproefvrije skincare tot de beste vegan restaurants: je vindt het allemaal terug op ons platform.
livingthegreenlife.nl
21.4k followers
