Geroosterde kikkererwten

Fit

5 min

2 personen

Diner

Fit

5 min

2 personen

Diner

Zelf kikkererwten roosteren bied zoveel mogelijkheden tijdens het koken! Ze zijn ook heerlijk als snack, maar wij laten ze meestal afkoelen en strooien ze daarna over de soep of door de salade.

0.0
0.0/5

Ingediënten

Pas de porties aan:

Bereidingstijd 5 min

Oventijd 25 min

2
5
25
  • 400 g kikkererwten
  • 2 el kokosolie
  • 1 el rozijnen
  • 1 el paprikapoeder
  • 1 tl Himalayazout
  • 400 g kikkererwten
  • 2 el kokosolie
  • 1 el rozijnen
  • 1 el paprikapoeder
  • 1 tl Himalayazout

Tools

  • Bakplaat
  • bakpapier

Allergie informatie

Geen allergie informatie

Bereidingswijze

  • Verwarm je oven voor op 200 °C.
  • Haal de kikkererwten uit het blik of uit de pan als je ze zelf hebt gekookt. Laat deze uitlekken en dep ze droog.
  • Meng in een kom de kikkererwten samen met de gesmolten kokosolie tot ze allemaal bedekt zijn.
  • Strooi daarna de rozemarijn, het Himalayazout en het paprikapoeder eroverheen en meng weer.
  • Bekleed je bakplaat met bakpapier en verdeel de kikkererwten hierover.
  • Schuif de bakplaat in de oven en laat de kikkererwten ongeveer 25 minuten lang roosteren.
  • Laat ze afkoelen en strooi ze over je soep, salade of eet ze gewoon los!

Tips

Notities

*Voedingswaarde-informatie is een ruwe schatting op basis van de ingrediënten. Merk op dat de waarden kunnen variëren van geval tot geval.

*Zoals met alle recepten, zijn er een aantal manieren waarop je dingen voor elkaar kunt krijgen. Als je denkt dat sommige instructies verbeterd kunnen worden, of een goede alternatieve oplossing hebt, laat dan gerust een reactie achter.

Tags: Diner, Snacks

Heb je dit recept gemaakt? Deel het op Instagram of Facebook

En tag @livingthegreenlife.nl of tag #livingthegreenlife, #LTGL!

Share

Share on facebook
Share on whatsapp
Share on pinterest
Vegan pasta al forno met tuinbonen
Asperge quiche
Mais ribs
Vegan semolinacake met sinaasappel
Let’s be Friends

Schrijf je nu in voor de nieuwsbrief en ontvang elke zaterdag de populairste recepten en best gelezen artikelen van de week. Cadeautje: e-book ‘Easy Vegan Cheese’.

Bedankt voor je inschrijving!

Bij het aanklikken van ‘inschrijven’ ga je akkoord met onze membership voorwaarden.

Blijf op de hoogte:

Opmerkingen

{{ reviewsTotal }} Review

{{ reviewsTotal }} Reviews

{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ currentUserData.canReviewMessage }}

Nieuw! Easy Vegan Weight Loss Plan

Over LTGL

Welkom op livingthegreenlife.com!
Hier delen we de lekkerste plantaardige recepten en geven we je inspiratie voor een duurzame lifestyle. Benieuwd wie wij zijn? Je leest het hier.

Volg ons op social media

Nieuw! Easy Vegan Weight Loss Plan

Laat je elke maand opnieuw verrassen!

Wat eten we vandaag?

Easy Vegan Healthy

Schrijf je in voor de nieuwsbrief en ontvang elke woensdag de lekkerste, gezonde recepten. Cadeautje: e-book ‘1 week afvallen met Weight Loss Plan’.

Bedankt voor je inschrijving!

Bij het aanklikken van ‘inschrijven’ ga je akkoord met onze membership voorwaarden.

Geroosterde kikkererwten

Equipment

  • Bakplaat
  • bakpapier

Ingrediënten
  

  • 400 g kikkererwten
  • 2 el kokosolie
  • 1 el rozijnen
  • 1 el paprikapoeder
  • 1 tl Himalayazout

Instructies
 

  • Verwarm je oven voor op 200 °C.
  • Haal de kikkererwten uit het blik of uit de pan als je ze zelf hebt gekookt. Laat deze uitlekken en dep ze droog.
  • Meng in een kom de kikkererwten samen met de gesmolten kokosolie tot ze allemaal bedekt zijn.
  • Strooi daarna de rozemarijn, het Himalayazout en het paprikapoeder eroverheen en meng weer.
  • Bekleed je bakplaat met bakpapier en verdeel de kikkererwten hierover.
  • Schuif de bakplaat in de oven en laat de kikkererwten ongeveer 25 minuten lang roosteren.
  • Laat ze afkoelen en strooi ze over je soep, salade of eet ze gewoon los!
Heb je dit recept als eens geprobeerd?Let us know how it was!

Opmerkingen

{{ reviewsTotal }} Review

{{ reviewsTotal }} Reviews

{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ currentUserData.canReviewMessage }}

Waar ben je naar op zoek?

Zoek hier naar jouw favoriete gerecht, lifestyle blog of product.