Gegrilde groenten salade

0 / 5. 0

Gegrilde groenten salade
Gegrilde groenten salade
Easy Living
25 min
2 personen
Diner
Gegrilde groenten salade
Easy Living
Gegrilde groenten salade
25 min
Gegrilde groenten salade
2 personen
Gegrilde groenten salade
Diner

Voor als je eventjes niet zo veel tijd hebt maar wel voedzaam en gezond wil avondeten, hebben we deze salade met gegrilde groenten bedacht. De stukjes volkoren brood zorgen voor de benodigde dagelijkse hoeveelheid granen en dit wordt vergezeld met allerlei verschillende groentes. De restjes kan je de volgende dag zo weer eten als lunch!

0.0
0.0/5

Ingrediënten

Pas de porties aan:

Bereidingstijd 25 min

2
25
  • 2 sneetje(s) volkorenbrood
  • 200 g groene asperges
  • 1 st courgette
  • 1 st rode ui
  • 2 st tomaten
  • 1 pakje(s) Fermentino Cicioni
  • 1 el balsamicoazijn
  • 2 el pijnboompitten
  • 2 sneetje(s) volkorenbrood
  • 200 g groene asperges
  • 1 st courgette
  • 1 st rode ui
  • 2 st tomaten
  • 1 pakje(s) Fermentino Cicioni
  • 1 el balsamicoazijn
  • 2 el pijnboompitten

Tools

  • broodrooster
  • grillpan
broodrooster
grillpan

Allergie informatie

Olievrij, sojavrij

Bereidingswijze

  • Rooster het brood in de broodrooster.
  • Snijd de groentes in grote plakken.
  • Verhit de grillpan en grill de groentes in de pan.
  • Snijd de groentes naar wens in kleinere stukken, verkruimel het brood en de Cicioni en meng door elkaar tot een heerlijke salade.
  • Verdeel over twee kommen en maak af met de balsamicoazijn en pijnboompitten.

Tips

Notities

*Zoals met alle recepten, zijn er een aantal manieren waarop je dingen voor elkaar kunt krijgen. Als je denkt dat sommige instructies verbeterd kunnen worden, of een goede alternatieve oplossing hebt, laat dan gerust een reactie achter.

Tags: Diner, Lunch
Share
Share on facebook
Share on whatsapp
Share on pinterest

Opmerkingen

{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}
Opmerkingen
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}
Over LTGL

Welkom op livingthegreenlife.com!
Hier delen we de lekkerste plantaardige recepten en geven we je inspiratie voor een duurzame lifestyle. Benieuwd wie wij zijn? Je leest het hier.

Volg ons op social media
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

Bedankt voor je inschrijving!

livingthegreenlife.nl
21.4k followers

gembershot

Gember shot recept met citroen

Gember shotjes zijn net als de tarwegras shotjes erg geliefd, beide om de vele voordelen die ze hebben voor de gezondheid. Ja, ze zijn heel goed voor je, maar lekker is anders. Daarom vandaag een variatie op de pure gembershot die het drinken hopelijk iets makkelijker maakt. Voor dit receptje heb je drie ingrediënten nodig: gember, citroen of limoen en cayenne peper. Niet alleen maken deze ingrediënten je shotje lekkerder ze zijn stuk voor stuk ook nog eens erg goed voor je!

Equipment

  • Slowjuicer

Ingrediënten
  

Gembershot maken met citroen

  • 0,5 st citroen
  • 1 st gemberwortel (3 x 3 cm)
  • 0,25 tl cayennepeper
  • 50 ml water

Gembershot maken met sinaasappel

  • 0,5 st sinaasappel
  • 1 st verse gember (3 x 3 cm)

Gembershot maken met kurkuma

  • 1 st verse kurkuma (1 x 2 cm)
  • 1 st verse gember (3 x 3 cm)
  • 50 ml water

Instructies
 

Gembershot maken met citroen

  • Doe de gemberwortel samen met de halve citroen (zonder schil) in de slowjuicer en wacht tot het sap is geperst.
  • Voeg de cayennepeper en het water toe en hup drinken maar!

Gembershot maken met sinaasappel

  • Doe de gemberwortel samen met de halve sinaasappel (zonder schil) in de slowjuicer en wacht tot het sap is geperst.
  • Voeg een ahornsiroop toe als je het wat zoeter wilt hebben en sla hem vervolgens in één keer achterover.

Gembershot maken met kurkuma

  • Doe de kurkuma en gember geschild in de slowjuicer en wacht tot het sap is geperst.
  • Voeg het water toe, roer even goed door en shotten maar!
Heb je dit recept als eens geprobeerd?Let us know how it was!
Koken met

Waar ben je naar op zoek?