Gebakken havermout

10 min

2 personen

Snacks

10 min

2 personen

Snacks

Deze knapperige havermout koekjes zijn zóóó lekker, en ook nog eens super gezond! Daarom kunnen wij zo een hele doos van deze gebakken havermout achterover werken… Ook leuk om bij de thee te serveren met vers fruit en kokosyoghurt!

0.0
0.0/5

Ingediënten

Pas de porties aan:

Bereidingstijd 10 min

Oventijd 30 min

Wachttijd 30 min

2
10
30
30
  • 350 g havermout
  • 50 g boekweit grutten
  • 2 st bananen
  • 5 st dadels
  • 50 g rozijnen
  • 450 ml plantaardige melk
  • 4 el ahornsiroop
  • 2 el gebroken lijnzaad
  • 2 tl kaneel
  • 1 el kokosbloesemsuiker
  • 2 el kokosolie
  • 1 handjevol bessen
  • 350 g havermout
  • 50 g boekweit grutten
  • 2 st bananen
  • 5 st dadels
  • 50 g rozijnen
  • 450 ml plantaardige melk
  • 4 el ahornsiroop
  • 2 el gebroken lijnzaad
  • 2 tl kaneel
  • 1 el kokosbloesemsuiker
  • 2 el kokosolie
  • 1 handjevol bessen

Tools

  • Oven
  • Bakblik of brownievorm
  • bakpapier
  • Grote bak
  • Pannetje

Allergie informatie

Geen allergie informatie

Bereidingswijze

  • Verwarm je oven voor op 180 graden en bekleed een vierkant bakblik of brownievorm met bakpapier.
  • Terwijl de oven warm wordt, doe je alle droge ingrediënten (havermout, boekweit grutten, dadels, rozijnen, lijnzaad, kaneel, kokosbloesem suiker en bessen) in een bak en hussel je deze goed door elkaar.
  • Smelt de kokosolie in een pannetje en voeg hier de ahornsiroop, de geprakte banaan en plantaardige melk bij en roer dit goed door elkaar.
  • Giet het mengsel bij de droge ingrediënten en kneed het met je handen door elkaar.
  • Schep de mix voor de gebakken havermout in het bakblik en verdeel zodat het overal dezelfde dikte heeft.
  • Schuif het bakblik in de oven en bak je havermout in 30 minuten goud bruin.
  • Laat de gebakken havermout afkoelen en snij daarna in stukken. Serveer met vers fruit en kokosyoghurt en enjoy.

Tips

Notities

*Voedingswaarde-informatie is een ruwe schatting op basis van de ingrediënten. Merk op dat de waarden kunnen variëren van geval tot geval.

*Zoals met alle recepten, zijn er een aantal manieren waarop je dingen voor elkaar kunt krijgen. Als je denkt dat sommige instructies verbeterd kunnen worden, of een goede alternatieve oplossing hebt, laat dan gerust een reactie achter.

Tags: Snacks

Heb je dit recept gemaakt? Deel het op Instagram of Facebook

En tag @livingthegreenlife.nl of tag #livingthegreenlife, #LTGL!

Share

Share on facebook
Share on whatsapp
Share on pinterest
Smoothie van rood fruit
Vegan semolinacake met sinaasappel
Perenflappen
Zelfgemaakte chocoladerepen
Let’s be Friends

Schrijf je nu in voor de nieuwsbrief en ontvang elke zaterdag de populairste recepten en best gelezen artikelen van de week. Cadeautje: e-book ‘Easy Vegan Cheese’.

Bedankt voor je inschrijving!

Bij het aanklikken van ‘inschrijven’ ga je akkoord met onze membership voorwaarden.

Blijf op de hoogte:

Opmerkingen

{{ reviewsTotal }} Review

{{ reviewsTotal }} Reviews

{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ currentUserData.canReviewMessage }}

Nieuw! Easy Vegan Weight Loss Plan

Over LTGL

Welkom op livingthegreenlife.com!
Hier delen we de lekkerste plantaardige recepten en geven we je inspiratie voor een duurzame lifestyle. Benieuwd wie wij zijn? Je leest het hier.

Volg ons op social media

Nieuw! Easy Vegan Weight Loss Plan

Laat je elke maand opnieuw verrassen!

Wat eten we vanavond?

Easy Vegan Healthy

Schrijf je in voor de nieuwsbrief en ontvang elke woensdag de lekkerste, gezonde recepten. Cadeautje: e-book ‘1 week afvallen met Weight Loss Plan’.

Bedankt voor je inschrijving!

Bij het aanklikken van ‘inschrijven’ ga je akkoord met onze membership voorwaarden.

Gebakken havermout

Equipment

  • Oven
  • Bakblik of brownievorm
  • bakpapier
  • Grote bak
  • Pannetje

Ingrediënten
  

  • 350 g havermout
  • 50 g boekweit grutten
  • 2 st bananen
  • 5 st dadels
  • 50 g rozijnen
  • 450 ml plantaardige melk
  • 4 el ahornsiroop
  • 2 el gebroken lijnzaad
  • 2 tl kaneel
  • 1 el kokosbloesemsuiker
  • 2 el kokosolie
  • 1 handjevol bessen

Instructies
 

  • Verwarm je oven voor op 180 graden en bekleed een vierkant bakblik of brownievorm met bakpapier.
  • Terwijl de oven warm wordt, doe je alle droge ingrediënten (havermout, boekweit grutten, dadels, rozijnen, lijnzaad, kaneel, kokosbloesem suiker en bessen) in een bak en hussel je deze goed door elkaar.
  • Smelt de kokosolie in een pannetje en voeg hier de ahornsiroop, de geprakte banaan en plantaardige melk bij en roer dit goed door elkaar.
  • Giet het mengsel bij de droge ingrediënten en kneed het met je handen door elkaar.
  • Schep de mix voor de gebakken havermout in het bakblik en verdeel zodat het overal dezelfde dikte heeft.
  • Schuif het bakblik in de oven en bak je havermout in 30 minuten goud bruin.
  • Laat de gebakken havermout afkoelen en snij daarna in stukken. Serveer met vers fruit en kokosyoghurt en enjoy.
Heb je dit recept als eens geprobeerd?Let us know how it was!

Opmerkingen

{{ reviewsTotal }} Review

{{ reviewsTotal }} Reviews

{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ currentUserData.canReviewMessage }}

Waar ben je naar op zoek?

Zoek hier naar jouw favoriete gerecht, lifestyle blog of product.