Easy Vegan bessen smoothiebowl

0 / 5. 0

smoothie-2.jpg
smoothie-2.jpg
15 min
2 personen
Ontbijt
15 min
2 personen
Ontbijt

Wil je de dag beginnen met een gezond plantaardig ontbijtje? Dan zijn smoothies altijd een goed idee! Fruit is de perfecte basis voor een goed ontbijt. Deze bessen smoothiebowl is echt een dikke aanrader. Hij is helemaal niet moeilijk om te maken en je bent voor de eerste paar uur verzadigd!

0.0
0.0/5

Ingrediënten

Pas de porties aan:

Bereidingstijd 15 min

2
15
  • 100 g bramen, bevroren
  • 1 st biet
  • 1 st avocado
  • 1 cm gember, vers
  • 250 ml plantaardige melk
  • 50 ml kokosyoghurt

Voor de jam

  • 200 g bramen, bevroren
  • 3 el chiazaad
  • 1 zakje(s) vanillesuiker
  • 25 ml citroensap
  • 100 g bramen, bevroren
  • 1 st biet
  • 1 st avocado
  • 1 cm gember, vers
  • 250 ml plantaardige melk
  • 50 ml kokosyoghurt

Voor de jam

  • 200 g bramen, bevroren
  • 3 el chiazaad
  • 1 zakje(s) vanillesuiker
  • 25 ml citroensap

Tools

  • Blender of keukenmachine
Blender of keukenmachine

Allergie informatie

Geen allergie informatie

Bereidingswijze

  • Doe alle ingrediënten voor de smoothie bij elkaar in je blender of keukenmachine en blend tot je een romige mix.
  • Doe de bramen en het citroensap in een steelpannetje en laat 10 minuten op laag vuur staan.
  • Plet de bramen met een lepel en voeg de chiazaadjes en het vanillepoeder erbij. Laat nog 5 minuten indikken en verdeel dan over de smoothiebowls.

Tips

Notities

*Zoals met alle recepten, zijn er een aantal manieren waarop je dingen voor elkaar kunt krijgen. Als je denkt dat sommige instructies verbeterd kunnen worden, of een goede alternatieve oplossing hebt, laat dan gerust een reactie achter.

Tags: Ontbijt
Share

Opmerkingen

{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}
Opmerkingen
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Vegan recepten en meer

Bij Living the Green Life kun je terecht voor jouw dagelijkste inspiratie aan veganistische recepten en een gemakkelijke vegan lifestyle. Van snelle vegan salades tot fantastische plantaardige toetjes en van de fijnste dierproefvrije skincare tot de beste vegan restaurants: je vindt het allemaal terug op ons platform.

Volg ons op social media
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

Bedankt voor je inschrijving!

livingthegreenlife.nl
21.4k followers

Easy Vegan bessen smoothiebowl

Equipment

  • Blender of keukenmachine

Ingrediënten
  

  • 100 g bramen, bevroren
  • 1 st biet
  • 1 st avocado
  • 1 cm gember, vers
  • 250 ml plantaardige melk
  • 50 ml kokosyoghurt

Voor de jam

  • 200 g bramen, bevroren
  • 3 el chiazaad
  • 1 zakje(s) vanillesuiker
  • 25 ml citroensap

Instructies
 

  • Doe alle ingrediënten voor de smoothie bij elkaar in je blender of keukenmachine en blend tot je een romige mix.
  • Doe de bramen en het citroensap in een steelpannetje en laat 10 minuten op laag vuur staan.
  • Plet de bramen met een lepel en voeg de chiazaadjes en het vanillepoeder erbij. Laat nog 5 minuten indikken en verdeel dan over de smoothiebowls.
Heb je dit recept als eens geprobeerd?Let us know how it was!
Koken met

Waar ben je naar op zoek?