Chocoladerepen met noten

Self Love

10 min

2 personen

Snacks

Self Love

10 min

2 personen

Snacks

Vandaag een heerlijke vegan chocoladereep. Door de dadels, quinoa en pompoenpitten vult het meer dan je gewone chocoladereep.

0.0
0.0/5

Ingediënten

Pas de porties aan:

Bereidingstijd 10 min

Wachttijd 120 min

2
10
120
  • 12 st dadels
  • 240 g amandelpasta
  • 2 el kokosolie
  • 1 tl kaneel
  • 1 el amandelmeel
  • 1 el kokosrasp
  • 60 g quinoa
  • 50 g amaranth
  • 50 g pompoenpitten
  • 1 el boekweitkorrel of walnoten
  • 12 st dadels
  • 240 g amandelpasta
  • 2 el kokosolie
  • 1 tl kaneel
  • 1 el amandelmeel
  • 1 el kokosrasp
  • 60 g quinoa
  • 50 g amaranth
  • 50 g pompoenpitten
  • 1 el boekweitkorrel of walnoten

Tools

Allergie informatie

Geen allergie informatie

Bereidingswijze

  • Smelt, in een klein pannetje, de amandelboter samen met de kokosolie. Wanneer dit een zachte pasta is, zet je het vuur uit en voeg je kaneel en amandelmeel erbij.
  • Prak de dadels tot ze zacht zijn maar nog wel textuur hebben en roer deze door de pasta.
  • Giet dit in een grote bak en voeg hier vervolgens kokos, quinoa, amarant, pompoenpitten en boekweit of walnoten bij. Roer dit goed door elkaar tot alle ingrediënten aan elkaar plakken.
  • Bekleed je bakvorm met bakpapier en druk hier de mix voor de chocoladerepen in. Strijk mooi glad en zet de bakvorm vervolgens 2 uurtjes in de koelkast of 20 minuten in de vriezer.
  • Snijd in grote stukken en bewaar in een bakje in de koelkast. Wil je er nou echt een feest van maken, giet dan wat gesmolten chocolade over de repen heen en bestrooi deze met wat geraspte kokos!

Tips

Notities

*Voedingswaarde-informatie is een ruwe schatting op basis van de ingrediënten. Merk op dat de waarden kunnen variëren van geval tot geval.

*Zoals met alle recepten, zijn er een aantal manieren waarop je dingen voor elkaar kunt krijgen. Als je denkt dat sommige instructies verbeterd kunnen worden, of een goede alternatieve oplossing hebt, laat dan gerust een reactie achter.

Tags: Snacks

Heb je dit recept gemaakt? Deel het op Instagram of Facebook

En tag @livingthegreenlife.nl of tag #livingthegreenlife, #LTGL!

Share

Share on facebook
Share on whatsapp
Share on pinterest
Vegan semolinacake met sinaasappel
Perenflappen
Zelfgemaakte chocoladerepen
Cinnamon twist
Let’s be Friends

Schrijf je nu in voor de nieuwsbrief en ontvang elke zaterdag de populairste recepten en best gelezen artikelen van de week. Cadeautje: e-book ‘Easy Vegan Cheese’.

Bedankt voor je inschrijving!

Bij het aanklikken van ‘inschrijven’ ga je akkoord met onze membership voorwaarden.

Blijf op de hoogte:

Opmerkingen

{{ reviewsTotal }} Review

{{ reviewsTotal }} Reviews

{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ currentUserData.canReviewMessage }}

Nieuw! Easy Vegan Weight Loss Plan

Over LTGL

Welkom op livingthegreenlife.com!
Hier delen we de lekkerste plantaardige recepten en geven we je inspiratie voor een duurzame lifestyle. Benieuwd wie wij zijn? Je leest het hier.

Volg ons op social media

Verantwoord afvallen in 12 weken

Laat je elke maand opnieuw verrassen!

Wat eten we vanavond?

Easy Vegan Healthy

Schrijf je in voor de nieuwsbrief en ontvang elke woensdag de lekkerste, gezonde recepten. Cadeautje: e-book ‘1 week afvallen met Weight Loss Plan’.

Bedankt voor je inschrijving!

Bij het aanklikken van ‘inschrijven’ ga je akkoord met onze membership voorwaarden.

Chocoladerepen met noten

Ingrediënten
  

  • 12 st dadels
  • 240 g amandelpasta
  • 2 el kokosolie
  • 1 tl kaneel
  • 1 el amandelmeel
  • 1 el kokosrasp
  • 60 g quinoa
  • 50 g amaranth
  • 50 g pompoenpitten
  • 1 el boekweitkorrel of walnoten

Instructies
 

  • Smelt, in een klein pannetje, de amandelboter samen met de kokosolie. Wanneer dit een zachte pasta is, zet je het vuur uit en voeg je kaneel en amandelmeel erbij.
  • Prak de dadels tot ze zacht zijn maar nog wel textuur hebben en roer deze door de pasta.
  • Giet dit in een grote bak en voeg hier vervolgens kokos, quinoa, amarant, pompoenpitten en boekweit of walnoten bij. Roer dit goed door elkaar tot alle ingrediënten aan elkaar plakken.
  • Bekleed je bakvorm met bakpapier en druk hier de mix voor de chocoladerepen in. Strijk mooi glad en zet de bakvorm vervolgens 2 uurtjes in de koelkast of 20 minuten in de vriezer.
  • Snijd in grote stukken en bewaar in een bakje in de koelkast. Wil je er nou echt een feest van maken, giet dan wat gesmolten chocolade over de repen heen en bestrooi deze met wat geraspte kokos!
Heb je dit recept als eens geprobeerd?Let us know how it was!

Opmerkingen

{{ reviewsTotal }} Review

{{ reviewsTotal }} Reviews

{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ currentUserData.canReviewMessage }}

Waar ben je naar op zoek?

Zoek hier naar jouw favoriete gerecht, lifestyle blog of product.