Chocolade havermout

10 min

2 personen

Ontbijt

10 min

2 personen

Ontbijt

Dit havermoutontbijtje is zo gemaakt. Hierdoor is het een perfect begin van de dag wanneer je haast hebt.

0.0
0.0/5

Ingediënten

Pas de porties aan:

Bereidingstijd 10 min

2
10
  • 40 g havermout
  • 1 st banaan
  • 80 ml plantaardige melk
  • 1 el cacaopoeder of carobepoeder
  • 2 el cacaonibs
  • 1 el amandelpasta
  • `1 tl kaneel

Voor de karamelsaus

  • 2 el dadelpasta
  • 1 scheut kokoswater
  • 40 g havermout
  • 1 st banaan
  • 80 ml plantaardige melk
  • 1 el cacaopoeder of carobepoeder
  • 2 el cacaonibs
  • 1 el amandelpasta
  • `1 tl kaneel

Voor de karamelsaus

  • 2 el dadelpasta
  • 1 scheut kokoswater

Tools

  • Blender of keukenmachine

Allergie informatie

Geen allergie informatie

Bereidingswijze

  • Doe de glutenvrije havermout (deze kan je kopen bij biologische winkels zoals EkoPlaza en Marqt) in een klein steelpannetje en voeg hier de plantaardige melk aan toe.
  • Zet de pan op middelhoog vuur en kook in ongeveer tien minuten de havermout zacht. Roer in de tussentijd een paar keer door zodat de havermout niet overkookt of aanbrandt.
  • Maak in de tussentijd de karamelsaus door de dadenpasta en het kokoswater in je blender te mengen tot een vloeibare saus.
  • Na tien minuten haal je de havermoutpap van het vuur en roer je hier de amandelpasta en kaneel doorheen. Schep de pap in schaaltjes,.
  • Snij de banaan in plakjes en leg deze op je havermout. Strooi je cacaopoeder erover met de cacaonibs en giet als laatste de karamelsaus eroverheen. Serveer met wat extra fruit en enjoy!

Tips

Notities

*Voedingswaarde-informatie is een ruwe schatting op basis van de ingrediënten. Merk op dat de waarden kunnen variëren van geval tot geval.

*Zoals met alle recepten, zijn er een aantal manieren waarop je dingen voor elkaar kunt krijgen. Als je denkt dat sommige instructies verbeterd kunnen worden, of een goede alternatieve oplossing hebt, laat dan gerust een reactie achter.

Tags: Ontbijt

Heb je dit recept gemaakt? Deel het op Instagram of Facebook

En tag @livingthegreenlife.nl of tag #livingthegreenlife, #LTGL!

Share

Share on facebook
Share on whatsapp
Share on pinterest
Rabarberjam
Kikkererwten omelet
Druivensmoothiebowl
Avocado toast
Let’s be Friends

Schrijf je nu in voor de nieuwsbrief en ontvang elke zaterdag de populairste recepten en best gelezen artikelen van de week. Cadeautje: e-book ‘Easy Vegan Cheese’.

Bedankt voor je inschrijving!

Bij het aanklikken van ‘inschrijven’ ga je akkoord met onze membership voorwaarden.

Blijf op de hoogte:

Opmerkingen

{{ reviewsTotal }} Review

{{ reviewsTotal }} Reviews

{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ currentUserData.canReviewMessage }}

Nieuw! Easy Vegan Weight Loss Plan

Over LTGL

Welkom op livingthegreenlife.com!
Hier delen we de lekkerste plantaardige recepten en geven we je inspiratie voor een duurzame lifestyle. Benieuwd wie wij zijn? Je leest het hier.

Volg ons op social media

Verantwoord afvallen in 12 weken

De fijnste vegan producten

Wat eten we vandaag?

Easy Vegan Healthy

Schrijf je in voor de nieuwsbrief en ontvang elke woensdag de lekkerste, gezonde recepten. Cadeautje: e-book ‘1 week afvallen met Weight Loss Plan’.

Bedankt voor je inschrijving!

Bij het aanklikken van ‘inschrijven’ ga je akkoord met onze membership voorwaarden.

Chocolade havermout

Equipment

  • Blender of keukenmachine

Ingrediënten
  

  • 40 g havermout
  • 1 st banaan
  • 80 ml plantaardige melk
  • 1 el cacaopoeder of carobepoeder
  • 2 el cacaonibs
  • 1 el amandelpasta
  • `1 tl kaneel

Voor de karamelsaus

  • 2 el dadelpasta
  • 1 scheut kokoswater

Instructies
 

  • Doe de glutenvrije havermout (deze kan je kopen bij biologische winkels zoals EkoPlaza en Marqt) in een klein steelpannetje en voeg hier de plantaardige melk aan toe.
  • Zet de pan op middelhoog vuur en kook in ongeveer tien minuten de havermout zacht. Roer in de tussentijd een paar keer door zodat de havermout niet overkookt of aanbrandt.
  • Maak in de tussentijd de karamelsaus door de dadenpasta en het kokoswater in je blender te mengen tot een vloeibare saus.
  • Na tien minuten haal je de havermoutpap van het vuur en roer je hier de amandelpasta en kaneel doorheen. Schep de pap in schaaltjes,.
  • Snij de banaan in plakjes en leg deze op je havermout. Strooi je cacaopoeder erover met de cacaonibs en giet als laatste de karamelsaus eroverheen. Serveer met wat extra fruit en enjoy!
Heb je dit recept als eens geprobeerd?Let us know how it was!

Opmerkingen

{{ reviewsTotal }} Review

{{ reviewsTotal }} Reviews

{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ currentUserData.canReviewMessage }}

Waar ben je naar op zoek?

Zoek hier naar jouw favoriete gerecht, lifestyle blog of product.