Choco-pindashake met Vegan Proteine

0 / 5. 0

Kruidvat Whey Vegan Proteïne
Kruidvat Whey Vegan Proteïne
Fit
5 min
1 personen
Dranken
Kruidvat Whey Vegan Proteïne
Fit
Kruidvat Whey Vegan Proteïne
5 min
Kruidvat Whey Vegan Proteïne
1 personen
Kruidvat Whey Vegan Proteïne
Dranken

De eiwitshakes vliegen je tegenwoordig om de oren. Ze zijn goed voor je spierherstel en voor vegans kunnen ze een prima aanvulling zijn op je dagelijkse eetpatroon. Toch is het vaak even zoeken naar een plantaardig eiwitpoeder. Zoek niet verder, want wij hebben bij Kruidvat twee heerlijke smaken gevonden voor iedereen die een vegan eiwitshake op zijn tijd wel kan waarderen. Dus snel naar Kruidvat en shaken maar!

0.0
0.0/5

Ingrediënten

Pas de porties aan:

Bereidingstijd 5 min

1
5

eiwitshake

  • 4 el eiwitpoeder, vanille
  • 250 ml sojamelk
  • 1 st banaan
  • 1 el pindakaas

chocoladesaus

  • 1 el cacaopoeder
  • 2 el siroop (ahorn-, agave-, rijst-, of dadelsiroop)

topping

  • 1 el pindakaas

eiwitshake

  • 4 el eiwitpoeder, vanille
  • 250 ml sojamelk
  • 1 st banaan
  • 1 el pindakaas

chocoladesaus

  • 1 el cacaopoeder
  • 2 el siroop (ahorn-, agave-, rijst-, of dadelsiroop)

topping

  • 1 el pindakaas

Tools

  • Blender

Allergie informatie

glutenvrij, notenvrij

Bereidingswijze

  • Doe alle ingrediënten voor de eiwitshake in de blender en mix tot er geen stukjes meer in zitten.
  • Meng de ingrediënten voor de chocoladesaus in een schaaltje. Giet de saus aan de zijkant van twee glazen en schenk vervolgens de shake erin.
  • Garneer met een flinke eetlepel pindakaas.

Tips

Notities

*Zoals met alle recepten, zijn er een aantal manieren waarop je dingen voor elkaar kunt krijgen. Als je denkt dat sommige instructies verbeterd kunnen worden, of een goede alternatieve oplossing hebt, laat dan gerust een reactie achter.

Tags: Dranken
Share
Share on facebook
Share on whatsapp
Share on pinterest

Opmerkingen

{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}
Opmerkingen
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}
Over LTGL

Welkom op livingthegreenlife.com!
Hier delen we de lekkerste plantaardige recepten en geven we je inspiratie voor een duurzame lifestyle. Benieuwd wie wij zijn? Je leest het hier.

Volg ons op social media
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

Bedankt voor je inschrijving!

livingthegreenlife.nl
21.4k followers

gembershot

Gember shot recept met citroen

Gember shotjes zijn net als de tarwegras shotjes erg geliefd, beide om de vele voordelen die ze hebben voor de gezondheid. Ja, ze zijn heel goed voor je, maar lekker is anders. Daarom vandaag een variatie op de pure gembershot die het drinken hopelijk iets makkelijker maakt. Voor dit receptje heb je drie ingrediënten nodig: gember, citroen of limoen en cayenne peper. Niet alleen maken deze ingrediënten je shotje lekkerder ze zijn stuk voor stuk ook nog eens erg goed voor je!

Equipment

  • Slowjuicer

Ingrediënten
  

Gembershot maken met citroen

  • 0,5 st citroen
  • 1 st gemberwortel (3 x 3 cm)
  • 0,25 tl cayennepeper
  • 50 ml water

Gembershot maken met sinaasappel

  • 0,5 st sinaasappel
  • 1 st verse gember (3 x 3 cm)

Gembershot maken met kurkuma

  • 1 st verse kurkuma (1 x 2 cm)
  • 1 st verse gember (3 x 3 cm)
  • 50 ml water

Instructies
 

Gembershot maken met citroen

  • Doe de gemberwortel samen met de halve citroen (zonder schil) in de slowjuicer en wacht tot het sap is geperst.
  • Voeg de cayennepeper en het water toe en hup drinken maar!

Gembershot maken met sinaasappel

  • Doe de gemberwortel samen met de halve sinaasappel (zonder schil) in de slowjuicer en wacht tot het sap is geperst.
  • Voeg een ahornsiroop toe als je het wat zoeter wilt hebben en sla hem vervolgens in één keer achterover.

Gembershot maken met kurkuma

  • Doe de kurkuma en gember geschild in de slowjuicer en wacht tot het sap is geperst.
  • Voeg het water toe, roer even goed door en shotten maar!
Heb je dit recept als eens geprobeerd?Let us know how it was!
Koken met

Waar ben je naar op zoek?