Advertentie

Chiapudding met tropische smaken

4 / 5. 1

Frecious chiapudding met tropische smaken
Fit
10 min
2 personen
Ontbijt
Frecious chiapudding met tropische smaken
Fit
Frecious chiapudding met tropische smaken
10 min
Frecious chiapudding met tropische smaken
2 personen
Frecious chiapudding met tropische smaken
Ontbijt

Tropische smaken in een voedzaam ontbijtje. Mango, ananas en passievrucht vormen samen een basis voor een zoete jam die heel goed past bij chiapudding. Deze chiapudding is heel gemakkelijk te maken door de zaadjes te mengen met amandelmelk (of elke andere soort plantaardige melk) en een paar uur tot een nachtje in de koelkast te laten rusten. De chiazaadjes nemen de melk op met als resultaat een jelly-achtige substantie met boordevol goede voedingsstoffen.

Je kunt dit extra feestelijk maken door twee lagen te creëren (de chialaag en jamlaag), maar voor een extra vrolijk ontbijtje kiezen we er vaak graag voor meerdere laagjes. En nog een plus: zo heb je altijd een hapje zoet bij een hapje pudding. Smakelijk!

Leuk om te weten, dit recept hebben we gemaakt voor Frecious, gelukkig mochten we hem zelf ook delen. De chiapudding wordt in de Frecious herfstbox getipt in combinatie met de slowjuices. Proberen? Dan raden we de Carrot Care en de Celery Slim aan!

0.0
0.0/5

Ingrediënten

Pas de porties aan:

Bereidingstijd 10 min

Wachttijd 180 min

2
10
180
  • 6 el chiazaad
  • 500 ml amandelmelk
  • 2 st passievrucht
  • 100 g mangoblokjes
  • 100 g ananasblokjes
  • 2 el agavesiroop
  • 5 el Frecious granola
  • 6 el chiazaad
  • 500 ml amandelmelk
  • 2 st passievrucht
  • 100 g mangoblokjes
  • 100 g ananasblokjes
  • 2 el agavesiroop
  • 5 el Frecious granola

Tools

  • Blender

Allergie informatie

noten

In dit recept gebruiken wij

Advertentie

Bereidingswijze

  • Meng de chiazaadjes met amandelmelk. Schenk het chiamengsel in een afsluitbare bak en plaats deze voor minimaal drie uur in de koelkast.
  • Pureer, in een blender, het vruchtvlees van de passievruchten, 80 gram mango, 80 gram ananas en de agavesiroop.
  • Schep in twee glazen 2 eetlepels Frecious Granola. Verdeel de helft van de chiapudding erover gevolgd door de vruchtenpuree. Schep nu ook de rest van de chiapudding erop en serveer met het overige fruit en Frecious Granola.

Tips

Notities

*Zoals met alle recepten, zijn er een aantal manieren waarop je dingen voor elkaar kunt krijgen. Als je denkt dat sommige instructies verbeterd kunnen worden, of een goede alternatieve oplossing hebt, laat dan gerust een reactie achter.

Tags: Ontbijt
Heb je dit recept gemaakt? Deel het op Instagram of Facebook

En tag @livingthegreenlife.nl of tag #livingthegreenlife, #LTGL!

Share
Share on facebook
Share on whatsapp
Share on pinterest
Advertentie

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en ontvang twee weken het Easy Vegan Weekmenu.

Bedankt voor je inschrijving!

Bij het aanklikken van ‘inschrijven’ ga je akkoord met onze membership voorwaarden.

Opmerkingen
{{ reviewsTotal }} Review
{{ reviewsTotal }} Reviews
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}
Advertentie

Nieuw! Easy Vegan Weight Loss Plan

Over LTGL

Welkom op livingthegreenlife.com!
Hier delen we de lekkerste plantaardige recepten en geven we je inspiratie voor een duurzame lifestyle. Benieuwd wie wij zijn? Je leest het hier.

Volg ons op social media
Advertentie

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en ontvang twee weken het Easy Vegan Weekmenu.

Bedankt voor je inschrijving!
Bij het aanklikken van ‘inschrijven’ ga je akkoord met onze membership voorwaarden.
Hazelnootpraline repen

vegan hazelnootpraline repen recept

Equipment

  • Cakeblik
  • bakpapier
  • Keukenmachine

Ingrediënten
  

  • 200 g pure chocolade
  • 1 tl kokosolie
  • 250 g hazelnoten
  • 60 g suiker
  • 1 tl grof zeezout

Instructies
 

  • Smelt de helft van de chocolade met ½ eetlepel kokosolie.
  • Bekleed de cakevorm met bakpapier.
  • Giet de chocolade in het blik en zet in de koelkast om op te stijven.
  • Doe 200 gram hazelnoten met de suiker in de keukenmachine en meng tot dat er een pasta ontstaat. Let op! Zet hem dan direct uit zo behoud je nog wat crunch.
  • Smelt de rest van de chocolade met ½ eetlepel kokosolie.
  • Verdeel de praline vulling over de chocolade in het cakeblik. Giet de rest van de chocolade erover.
  • Hak het restje hazelnoten grof en duw in de chocolade.
  • Zet in de koelkast en laat nog minimaal 30 minuten opstijven.
  • Verdeel, naar smaak, nog een beetje grof zeezout erover.
Heb je dit recept als eens geprobeerd?Let us know how it was!
Advertentie

Opmerkingen

{{ reviewsTotal }} Review
{{ reviewsTotal }} Reviews
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Waar ben je naar op zoek?

Doe mee aan de leukste kookworkshop

Bij ons in de keuken

Zaterdag 23/10 - 10.00u

Online

Woensdag 10/11 - 16.30u
Zaterdag 11/12 - 10.00u

Sluit je aan bij
de LTGL-community

Wil je toegang tot alle recepten en artikelen, elke vrijdag het weekmenu ontvangen, een voedingsconsult met onze diëtiste en nog meer extra's?