Chiapudding met tropische smaken

4 / 5. 1

Frecious chiapudding met tropische smaken
Frecious chiapudding met tropische smaken
Fit
10 min
2 personen
Ontbijt
Frecious chiapudding met tropische smaken
Fit
Frecious chiapudding met tropische smaken
10 min
Frecious chiapudding met tropische smaken
2 personen
Frecious chiapudding met tropische smaken
Ontbijt

Tropische smaken in een voedzaam ontbijtje. Mango, ananas en passievrucht vormen samen een basis voor een zoete jam die heel goed past bij chiapudding. Deze chiapudding is heel gemakkelijk te maken door de zaadjes te mengen met amandelmelk (of elke andere soort plantaardige melk) en een paar uur tot een nachtje in de koelkast te laten rusten. De chiazaadjes nemen de melk op met als resultaat een jelly-achtige substantie met boordevol goede voedingsstoffen.

Je kunt dit extra feestelijk maken door twee lagen te creëren (de chialaag en jamlaag), maar voor een extra vrolijk ontbijtje kiezen we er vaak graag voor meerdere laagjes. En nog een plus: zo heb je altijd een hapje zoet bij een hapje pudding. Smakelijk!

Leuk om te weten, dit recept hebben we gemaakt voor Frecious, gelukkig mochten we hem zelf ook delen. De chiapudding wordt in de Frecious herfstbox getipt in combinatie met de slowjuices. Proberen? Dan raden we de Carrot Care en de Celery Slim aan!

0.0
0.0/5

Ingrediënten

Pas de porties aan:

Bereidingstijd 10 min

Wachttijd 180 min

2
10
180
  • 6 el chiazaad
  • 500 ml amandelmelk
  • 2 st passievrucht
  • 100 g mangoblokjes
  • 100 g ananasblokjes
  • 2 el agavesiroop
  • 5 el Frecious granola
  • 6 el chiazaad
  • 500 ml amandelmelk
  • 2 st passievrucht
  • 100 g mangoblokjes
  • 100 g ananasblokjes
  • 2 el agavesiroop
  • 5 el Frecious granola

Tools

  • Blender
Blender

Allergie informatie

noten

In dit recept gebruiken wij

Bereidingswijze

  • Meng de chiazaadjes met amandelmelk. Schenk het chiamengsel in een afsluitbare bak en plaats deze voor minimaal drie uur in de koelkast.
  • Pureer, in een blender, het vruchtvlees van de passievruchten, 80 gram mango, 80 gram ananas en de agavesiroop.
  • Schep in twee glazen 2 eetlepels Frecious Granola. Verdeel de helft van de chiapudding erover gevolgd door de vruchtenpuree. Schep nu ook de rest van de chiapudding erop en serveer met het overige fruit en Frecious Granola.

Tips

Notities

*Zoals met alle recepten, zijn er een aantal manieren waarop je dingen voor elkaar kunt krijgen. Als je denkt dat sommige instructies verbeterd kunnen worden, of een goede alternatieve oplossing hebt, laat dan gerust een reactie achter.

Tags: Ontbijt
Share

Opmerkingen

{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}
Opmerkingen
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Vegan recepten en meer

Bij Living the Green Life kun je terecht voor jouw dagelijkste inspiratie aan veganistische recepten en een gemakkelijke vegan lifestyle. Van snelle vegan salades tot fantastische plantaardige toetjes en van de fijnste dierproefvrije skincare tot de beste vegan restaurants: je vindt het allemaal terug op ons platform.

Volg ons op social media
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

Bedankt voor je inschrijving!

livingthegreenlife.nl
21.4k followers

Frecious chiapudding met tropische smaken

Chiapudding met tropische smaken

Equipment

  • Blender

Ingrediënten
  

  • 6 el chiazaad
  • 500 ml amandelmelk
  • 2 st passievrucht
  • 100 g mangoblokjes
  • 100 g ananasblokjes
  • 2 el agavesiroop
  • 5 el Frecious granola

Instructies
 

  • Meng de chiazaadjes met amandelmelk. Schenk het chiamengsel in een afsluitbare bak en plaats deze voor minimaal drie uur in de koelkast.
  • Pureer, in een blender, het vruchtvlees van de passievruchten, 80 gram mango, 80 gram ananas en de agavesiroop.
  • Schep in twee glazen 2 eetlepels Frecious Granola. Verdeel de helft van de chiapudding erover gevolgd door de vruchtenpuree. Schep nu ook de rest van de chiapudding erop en serveer met het overige fruit en Frecious Granola.
Heb je dit recept als eens geprobeerd?Let us know how it was!
Koken met

Waar ben je naar op zoek?