Cacaosmoothie

10 min

2 personen

Dranken

10 min

2 personen

Dranken

0.0
0.0/5

Ingediënten

Pas de porties aan:

Bereidingstijd 10 min

2
10
  • 1 st banaan
  • 50 ml plantaardige melk
  • 5 st dadels
  • 2 el kokosrasp
  • 1 el cacaopoeder
  • 1 el quinoa vlokken
  • 1 tl gebrokken hennepzaad
  • 1 tl chiazaadjes
  • 1 tl gebroken lijnzaad
  • 1 st banaan
  • 50 ml plantaardige melk
  • 5 st dadels
  • 2 el kokosrasp
  • 1 el cacaopoeder
  • 1 el quinoa vlokken
  • 1 tl gebrokken hennepzaad
  • 1 tl chiazaadjes
  • 1 tl gebroken lijnzaad

Tools

  • Blender

Allergie informatie

Geen allergie informatie

Bereidingswijze

  • Doe de banaan samen met de plantaardige melk en de dadels in je blender en mix tot je een zachte smoothie hebt. Voeg hier vervolgens de kokosrasp, rauwe cacao, quinoa vlokken, hennepzaden, chia zaden en gebroken lijnzaad bij en blend nog zo’n dertig seconden. Wanneer je het een te dikke smoothie vindt, voeg dan nog wat extra plantaardige melk toe.
  • Versier met wat extra rauwe cacao of, zoals je of de foto ziet, met chocolade popcorn! Het recept voor de chocolade popcorn heb ik vorige week online gezet en vind je hier!

Tips

Notities

*Voedingswaarde-informatie is een ruwe schatting op basis van de ingrediënten. Merk op dat de waarden kunnen variëren van geval tot geval.

*Zoals met alle recepten, zijn er een aantal manieren waarop je dingen voor elkaar kunt krijgen. Als je denkt dat sommige instructies verbeterd kunnen worden, of een goede alternatieve oplossing hebt, laat dan gerust een reactie achter.

Tags: Dranken

Heb je dit recept gemaakt? Deel het op Instagram of Facebook

En tag @livingthegreenlife.nl of tag #livingthegreenlife, #LTGL!

Share

Share on facebook
Share on whatsapp
Share on pinterest
Druivensmoothiebowl
Blauwe bessen smoothiebowl
Groente smoothie
Gember-kurkuma juice
Let’s be Friends

Schrijf je nu in voor de nieuwsbrief en ontvang elke zaterdag de populairste recepten en best gelezen artikelen van de week. Cadeautje: e-book ‘Easy Vegan Cheese’.

Bedankt voor je inschrijving!

Bij het aanklikken van ‘inschrijven’ ga je akkoord met onze membership voorwaarden.

Blijf op de hoogte:

Opmerkingen

{{ reviewsTotal }} Review

{{ reviewsTotal }} Reviews

{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ currentUserData.canReviewMessage }}

Nieuw! Easy Vegan Weight Loss Plan

Over LTGL

Welkom op livingthegreenlife.com!
Hier delen we de lekkerste plantaardige recepten en geven we je inspiratie voor een duurzame lifestyle. Benieuwd wie wij zijn? Je leest het hier.

Volg ons op social media

Verantwoord afvallen in 12 weken

De fijnste vegan producten

Wat eten we vandaag?

Easy Vegan Healthy

Schrijf je in voor de nieuwsbrief en ontvang elke woensdag de lekkerste, gezonde recepten. Cadeautje: e-book ‘1 week afvallen met Weight Loss Plan’.

Bedankt voor je inschrijving!

Bij het aanklikken van ‘inschrijven’ ga je akkoord met onze membership voorwaarden.

Cacao smoothie

Equipment

  • Blender

Ingrediënten
  

  • 1 st banaan
  • 50 ml plantaardige melk
  • 5 st dadels
  • 2 el kokosrasp
  • 1 el cacaopoeder
  • 1 el quinoa vlokken
  • 1 tl gebrokken hennepzaad
  • 1 tl chiazaadjes
  • 1 tl gebroken lijnzaad

Instructies
 

  • Doe de banaan samen met de plantaardige melk en de dadels in je blender en mix tot je een zachte smoothie hebt. Voeg hier vervolgens de kokosrasp, rauwe cacao, quinoa vlokken, hennepzaden, chia zaden en gebroken lijnzaad bij en blend nog zo’n dertig seconden. Wanneer je het een te dikke smoothie vindt, voeg dan nog wat extra plantaardige melk toe.
  • Versier met wat extra rauwe cacao of, zoals je of de foto ziet, met chocolade popcorn! Het recept voor de chocolade popcorn heb ik vorige week online gezet en vind je hier!
Heb je dit recept als eens geprobeerd?Let us know how it was!

Opmerkingen

{{ reviewsTotal }} Review

{{ reviewsTotal }} Reviews

{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ currentUserData.canReviewMessage }}

Waar ben je naar op zoek?

Zoek hier naar jouw favoriete gerecht, lifestyle blog of product.