Living the Green Life
Living the Green Life
Inloggen | Registreren
Search
Close
€0.00 Cart
  • Recepten
  • Food
  • Beauty
  • Wellness
  • Travel
  • Lifestyle
  • Shop
Menu
  • Recepten
  • Food
  • Beauty
  • Wellness
  • Travel
  • Lifestyle
  • Shop

Haverkoeken, pompoensalade en orzo

Rijstepap, uien tarte tatin en soep

Crumble, kimchi scramble en lasagne

Haverkoeken, pompoensalade en orzo

Rijstepap, uien tarte tatin en soep

Home / Recepten / Birchermuësli, salade en baked beans

food

Birchermuësli, salade en baked beans

Twee stuks fruit per dag wordt aanbevolen, dus als je één van deze stukken al kan verwerken in een ontbijtje dan is dat natuurlijk helemaal top. Vandaag is een mega easy vegan dag! Het fruitige ontbijt maak je de avond van te voren, en de salade voor de lunch is zo klaar (en kan je ook gemakkelijk meenemen als je wilt). Doordat je al veel groenten binnenkrijgt in de middag, is het avondeten vooral gevuld met peulvruchten en allemaal andere lekkere ingrediënten.

Share on facebook
Share on pinterest
Share on whatsapp
Share on email

Recept

  • Aantal personen: 2

Bereidingstijd ontbijt :

10 minuten

Bereidingstijd lunch :

10 minuten

Bereidingstijd diner :

25 minuten

Allergie-informatie

Birchermuësli

Olievrij, sojavrij, notenvrij

 

Kikkererwtensalade met avocado en dille

Olievrij, sojavrij, notenvrij

 

Smokey baked beans

Sojavrij, notenvrij

Tools

Birchermuësli

Rasp

 

Smokey baked beans

Hapjespan 

— Ingrediënten

Birchermuësli

150

ml

Rude Health Oat Drink

1

st

appel

90

g

havermout

60

ml

appelsap

1

tl

kaneel

2

el

sesamzaad

150

g

blauwe bessen

Kikkererwtensalade met avocado en dille

½

st

komkommer

½

85

g

veldsla

85

1

blik

kikkererwten

1

1

st

avocado

1

3

el

vegan kwark

3

1

handjevol

verse dille

1

Smokey baked beans

1

st

rode ui

1

2

tenen

knoflook

2

1

el

olijfolie

1

1

blik

witte bonen

1

500

g

tomatenblokjes

500

2

el

appelciderazijn

2

2

el

ahornsiroop

2

1

bakje

curry The Vegan Sadhu Vegan Curry Pasta voor Rogan Josh

1

1

el

gerookte paprikapoeder

1

100

ml

water

100

4

plakjes

zuurdesem brood

4

Twee stuks fruit per dag wordt aanbevolen, dus als je één van deze stukken al kan verwerken in een ontbijtje dan is dat natuurlijk helemaal top. Vandaag is een mega easy vegan dag! Het fruitige ontbijt maak je de avond van te voren, en de salade voor de lunch is zo klaar (en kan je ook gemakkelijk meenemen als je wilt). Doordat je al veel groenten binnenkrijgt in de middag, is het avondeten vooral gevuld met peulvruchten en allemaal andere lekkere ingrediënten.

— Bereidingswijze

Birchermuësli

1

Rasp de appel en mix met de Rude Health Oat Drink, havermout, appelsap en kaneel.

2

Bedek de schaal en laat een nacht opstijven in de koelkast.

3

Schep de volgende dag in twee kommen en maak af met sesamzaadjes en blauwe bessen.

Kikkererwtensalade met avocado en dille

1

Snijd de komkommer in blokjes en meng met de veldsla.

2

Laat de kikkererwten uitlekken en schep door de komkommer en sla.

3

Meng de plantaardige yoghurt met de verse dille.

4

Neem je de salade mee? Snijd de avocado pas voordat je de salade gaat eten en neem de yoghurt-dilledressing in een pakje/bakje mee.

5

Maak de salade af door de avocado door het kikkererwtenmengsel te scheppen en de dressing er overheen te gieten.

Smokey baked beans

1

Snipper de ui en hak de knoflook fijn.

2

Verwarm de olie in de hapjespan en bak de ui en knoflook ongeveer 5 minuten.

3

Spoel de bonen af en laat uitlekken.

4

Voeg alle ingrediënten behalve het brood toe en breng aan de kook.

5

Laat ongeveer 15 minuten pruttelen.

6

Serveer de smokey baked beans met het brood.

Veganuary: wil jij de uitdaging aan gaan om een maand lang plantaardig te eten? 

Easy Vegan Challenge

Tip

Smokey baked beans
Lekker met wat verse tijm erop. The Vegan Sadhu is te koop bij Jumbo.

Foutje gezien? Mail ons. We zijn je dankbaar!

Andere lekkere vegan recepten

Gevulde zoete aardappel

Gevulde zoete aardappel

Lees verder
vegan miso soep

Veganistische miso soep met zijde tofu en wakame

Lees verder

Easy Vegan dadel-walnootspread

Lees verder
Living the Green Life
LTGL
  • Over
  • Memberships
  • Easy Vegan box
  • Weekmenu
  • Voedingsconsult
  • Werken bij
  • Samenwerken
Menu
  • Over
  • Memberships
  • Easy Vegan box
  • Weekmenu
  • Voedingsconsult
  • Werken bij
  • Samenwerken
Klantenservice
  • Contact
  • FAQ
  • Retourneren
  • Mijn account
Menu
  • Contact
  • FAQ
  • Retourneren
  • Mijn account
Explore
  • Shop
  • Recepten
  • Food
  • Beauty
  • Wellness
  • Travel
  • Lifestyle
Menu
  • Shop
  • Recepten
  • Food
  • Beauty
  • Wellness
  • Travel
  • Lifestyle
Connect
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • YouTube

Living the Green Life

Join our family!

Schrijf je nu in voor de nieuwsbrief, word daarmee een free member en krijg het e-book ‘Easy Vegan Cheese’ gratis en voor niets als cadeautje.

Bij het aanklikken van ‘inschrijven’ ga je akkoord met onze membership voorwaarden.

  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Legal b2b
  • Algemene voorwaarden webshop
  • Actievoorwaarden
  • Memberships
  • Cookiestatement
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Legal b2b
  • Algemene voorwaarden webshop
  • Actievoorwaarden
  • Memberships
  • Cookiestatement
Living the Green Life
  • Shop
  • Recepten
  • Food
  • Beauty
  • Wellness
  • Travel
  • Lifestyle
Menu
  • Shop
  • Recepten
  • Food
  • Beauty
  • Wellness
  • Travel
  • Lifestyle
Inloggen | Registreren
€0.00 Cart
  • Over
  • Memberships
  • Easy Vegan box
  • Weekmenu
  • Voedingsconsult
  • Werken bij
  • Samenwerken
Menu
  • Over
  • Memberships
  • Easy Vegan box
  • Weekmenu
  • Voedingsconsult
  • Werken bij
  • Samenwerken

connect

Facebook-f
Instagram
Pinterest
Youtube

Living the Green Life

Member

Word nu member en ontvang gratis een ebook naar keuze, korting in de webshop én toegang tot unieke artikelen en recepten!

Bij het aanklikken van ‘inschrijven’ ga je akkoord met onze algemene voorwaarden en membership voorwaarden.

Aanmelden

Om favorieten toe te voegen heb je een account nodig

  • Account aanmaken