Beauty smoothiebowl

Beauty smoothie bowl

Beauty

5 min

2 personen

Dranken

Beauty smoothie bowl

Beauty

Beauty smoothie bowl

5 min

Beauty smoothie bowl

2 personen

Beauty smoothie bowl

Dranken

Groente bevat vezels, vitamines, mineralen en antioxidanten. Spinazie is hier een ster in en deze gebruiken we maar al te graag in onze recepten, om de huid van binnenuit te verzorgen. Andere producten die kunnen helpen bij een gezonde en stralende huid zijn citroen, havermout en water. Dit alles gecombineerd geeft je een spectaculair lekkere, gezonde, verzorgende én boostende smoothie bowl. En, omdat we nog meer vitamines en smaak wilden, voegden we ook appel en banaan toe! Top it off met extra fruit, zoals stukjes kiwi en druiven, voor een lekkere bite.

0.0
0.0/5

Ingediënten

Pas de porties aan:

Bereidingstijd 5 min

2
5
  • 50 g babyspinazie
  • 1 st citroen, het sap
  • 3 el glutenvrije havermout
  • 50 ml water
  • 2 st bananen, bevroren
  • 1 st appel

Voor de topping

  • 1 st kiwi
  • 100 g druiven
  • 1 el chiazaad
  • 1 el havermout
  • 1 tl kokosrasp
  • 50 g babyspinazie
  • 1 st citroen, het sap
  • 3 el glutenvrije havermout
  • 50 ml water
  • 2 st bananen, bevroren
  • 1 st appel

Voor de topping

  • 1 st kiwi
  • 100 g druiven
  • 1 el chiazaad
  • 1 el havermout
  • 1 tl kokosrasp

Tools

  • Blender of keukenmachine

Allergie informatie

Olievrij, glutenvrij, sojavrij, notenvrij

Bereidingswijze

  • Meng de spinazie, het citroensap, havermout, water, banaan en appel in de blender.
  • Schep in twee kommen.
  • Snijd de kiwi in blokjes.
  • Maak de smoothie bowl af met de blokjes kiwi, druiven, chiazaad, wat extra havermout en kokosrasp.

Tips

Notities

*Voedingswaarde-informatie is een ruwe schatting op basis van de ingrediënten. Merk op dat de waarden kunnen variëren van geval tot geval.

*Zoals met alle recepten, zijn er een aantal manieren waarop je dingen voor elkaar kunt krijgen. Als je denkt dat sommige instructies verbeterd kunnen worden, of een goede alternatieve oplossing hebt, laat dan gerust een reactie achter.

Heb je dit recept gemaakt? Deel het op Instagram of Facebook

En tag @livingthegreenlife.nl of tag #livingthegreenlife, #LTGL!

Share

Share on facebook
Share on whatsapp
Share on pinterest
Druivensmoothiebowl
Avocado toast
Vegan ontbijttaart met bramen en blauwe bessen
Blauwe bessen smoothiebowl
Let’s be Friends

Schrijf je nu in voor de nieuwsbrief en ontvang elke zaterdag de populairste recepten en best gelezen artikelen van de week. Cadeautje: e-book ‘Easy Vegan Cheese’.

Bedankt voor je inschrijving!

Bij het aanklikken van ‘inschrijven’ ga je akkoord met onze membership voorwaarden.

Blijf op de hoogte:

Opmerkingen

{{ reviewsTotal }} Review

{{ reviewsTotal }} Reviews

{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ currentUserData.canReviewMessage }}

Nieuw! Easy Vegan Weight Loss Plan

Over LTGL

Welkom op livingthegreenlife.com!
Hier delen we de lekkerste plantaardige recepten en geven we je inspiratie voor een duurzame lifestyle. Benieuwd wie wij zijn? Je leest het hier.

Volg ons op social media

Nieuw! Easy Vegan Weight Loss Plan

De fijnste vegan producten

Wat eten we vanavond?

Easy Vegan Healthy

Schrijf je in voor de nieuwsbrief en ontvang elke woensdag de lekkerste, gezonde recepten. Cadeautje: e-book ‘1 week afvallen met Weight Loss Plan’.

Bedankt voor je inschrijving!

Bij het aanklikken van ‘inschrijven’ ga je akkoord met onze membership voorwaarden.

Beauty smoothie bowl

Beauty smoothie bowl

Equipment

  • Blender of keukenmachine

Ingrediënten
  

  • 50 g babyspinazie
  • 1 st citroen, het sap
  • 3 el glutenvrije havermout
  • 50 ml water
  • 2 st bananen, bevroren
  • 1 st appel

Voor de topping

  • 1 st kiwi
  • 100 g druiven
  • 1 el chiazaad
  • 1 el havermout
  • 1 tl kokosrasp

Instructies
 

  • Meng de spinazie, het citroensap, havermout, water, banaan en appel in de blender.
  • Schep in twee kommen.
  • Snijd de kiwi in blokjes.
  • Maak de smoothie bowl af met de blokjes kiwi, druiven, chiazaad, wat extra havermout en kokosrasp.
Heb je dit recept als eens geprobeerd?Let us know how it was!

Opmerkingen

{{ reviewsTotal }} Review

{{ reviewsTotal }} Reviews

{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ currentUserData.canReviewMessage }}

Waar ben je naar op zoek?

Zoek hier naar jouw favoriete gerecht, lifestyle blog of product.