Banaan pannenkoek met verse vruchten

10 min

2 personen

Dessert

10 min

2 personen

Dessert

0.0
0.0/5

Ingediënten

Pas de porties aan:

Bereidingstijd 10 min

2
10
  • 1 st banaan
  • 240 ml water of plantaardige melk
  • 120 ml meel
  • 2 flax eggs
  • 1 el dadelsiroop
  • je favoriete fruit en/of superfoods
  • 1 st banaan
  • 240 ml water of plantaardige melk
  • 120 ml meel
  • 2 flax eggs
  • 1 el dadelsiroop
  • je favoriete fruit en/of superfoods

Tools

Allergie informatie

Geen allergie informatie

Bereidingswijze

  • Maak de flax egg door het water met het gebroken lijnzaad te mengen en zet dit in een bakje apart.
  • Prak vervolgens de banaan tot je geen klontjes meer hebt en voeg hier water, meel, dadelsiroop en eventueel fruit, superfoods of chocolade aantoe. Roer alles door elkaar tot je een dik beslag hebt.
  • Schep de flax egg er doorheen en bak daarna zoals elke andere pannenkoek goudbruin aan beide kanten.
  • Garneer vervolgens met wat warme bessen en kokosyoghurt en geniet!

Tips

Notities

*Voedingswaarde-informatie is een ruwe schatting op basis van de ingrediënten. Merk op dat de waarden kunnen variëren van geval tot geval.

*Zoals met alle recepten, zijn er een aantal manieren waarop je dingen voor elkaar kunt krijgen. Als je denkt dat sommige instructies verbeterd kunnen worden, of een goede alternatieve oplossing hebt, laat dan gerust een reactie achter.

Heb je dit recept gemaakt? Deel het op Instagram of Facebook

En tag @livingthegreenlife.nl of tag #livingthegreenlife, #LTGL!

Share

Share on facebook
Share on whatsapp
Share on pinterest
Mais ribs
Vegan semolinacake met sinaasappel
Rabarberjam
Kikkererwten omelet
Let’s be Friends

Schrijf je nu in voor de nieuwsbrief en ontvang elke zaterdag de populairste recepten en best gelezen artikelen van de week. Cadeautje: e-book ‘Easy Vegan Cheese’.

Bedankt voor je inschrijving!

Bij het aanklikken van ‘inschrijven’ ga je akkoord met onze membership voorwaarden.

Blijf op de hoogte:

Opmerkingen

{{ reviewsTotal }} Review

{{ reviewsTotal }} Reviews

{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ currentUserData.canReviewMessage }}

Nieuw! Easy Vegan Weight Loss Plan

Over LTGL

Welkom op livingthegreenlife.com!
Hier delen we de lekkerste plantaardige recepten en geven we je inspiratie voor een duurzame lifestyle. Benieuwd wie wij zijn? Je leest het hier.

Volg ons op social media

Nieuw! Easy Vegan Weight Loss Plan

Laat je elke maand opnieuw verrassen!

Wat eten we vandaag?

Easy Vegan Healthy

Schrijf je in voor de nieuwsbrief en ontvang elke woensdag de lekkerste, gezonde recepten. Cadeautje: e-book ‘1 week afvallen met Weight Loss Plan’.

Bedankt voor je inschrijving!

Bij het aanklikken van ‘inschrijven’ ga je akkoord met onze membership voorwaarden.

Banaan pannenkoek met verse vruchten

Ingrediënten
  

  • 1 st banaan
  • 240 ml water of plantaardige melk
  • 120 ml meel
  • 2 flax eggs
  • 1 el dadelsiroop
  • je favoriete fruit en/of superfoods

Instructies
 

  • Maak de flax egg door het water met het gebroken lijnzaad te mengen en zet dit in een bakje apart.
  • Prak vervolgens de banaan tot je geen klontjes meer hebt en voeg hier water, meel, dadelsiroop en eventueel fruit, superfoods of chocolade aantoe. Roer alles door elkaar tot je een dik beslag hebt.
  • Schep de flax egg er doorheen en bak daarna zoals elke andere pannenkoek goudbruin aan beide kanten.
  • Garneer vervolgens met wat warme bessen en kokosyoghurt en geniet!
Heb je dit recept als eens geprobeerd?Let us know how it was!

Opmerkingen

{{ reviewsTotal }} Review

{{ reviewsTotal }} Reviews

{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ currentUserData.canReviewMessage }}

Waar ben je naar op zoek?

Zoek hier naar jouw favoriete gerecht, lifestyle blog of product.