Banaan & havermout wafels

3.5 / 5. 6

Banaan havermout wafels
Banaan havermout wafels
Self Love
15 min
2 personen
Lunch
Banaan havermout wafels
Self Love
Banaan havermout wafels
15 min
Banaan havermout wafels
2 personen
Banaan havermout wafels
Lunch

Kan je niet genoeg krijgen van de combinatie havermout en banaan. Dan komt dat heel erg goed uit. Vandaag hebben we voor je een recept voor havermout wafels die je maakt met havermout en banaan.

Toppings voor de banaan & havermout wafels

Je kan het zo spannend maken als je zelf maar wilt. Strooi er wat kaneel of kokossuiker over, voeg wat vanille toe aan het beslag en ganeer met zoveel vers fruit als je maar wilt. Denk aan blauwe bessen, banaan, aarbeien, frambozen, warme bessen mis, gebakken appeltjes en wat verder je hartje maar begeert.

0.0
0.0/5

Ingrediënten

Pas de porties aan:

Bereidingstijd 15 min

2
15
  • 120 g havermout
  • 160 ml plantaardige melk
  • 1 st rijpe banaan

Optioneel

  • kaneel
  • kokosbloesemsuiker
  • vanille
  • koekkruiden
  • vers fruit
  • 120 g havermout
  • 160 ml plantaardige melk
  • 1 st rijpe banaan

Optioneel

  • kaneel
  • kokosbloesemsuiker
  • vanille
  • koekkruiden
  • vers fruit

Tools

Allergie informatie

Bereidingswijze

  • Meng in je blender de havermout met de plantaardige melk en de banaan. Dit is je wafel deeg. Meer heb je eigenlijk niet nodig.
  • Schep de wafelmix in een voorverwarmd wafelijzer en bak goudbruin.
  • Serveer met vers fruit en geniet!

Tips

Notities

*Zoals met alle recepten, zijn er een aantal manieren waarop je dingen voor elkaar kunt krijgen. Als je denkt dat sommige instructies verbeterd kunnen worden, of een goede alternatieve oplossing hebt, laat dan gerust een reactie achter.

Tags: Lunch, Snacks
Share
Share on facebook
Share on whatsapp
Share on pinterest

Opmerkingen

{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}
Opmerkingen
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}
Over LTGL

Welkom op livingthegreenlife.com!
Hier delen we de lekkerste plantaardige recepten en geven we je inspiratie voor een duurzame lifestyle. Benieuwd wie wij zijn? Je leest het hier.

Volg ons op social media
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

Bedankt voor je inschrijving!

livingthegreenlife.nl
21.4k followers

gembershot

Gember shot recept met citroen

Gember shotjes zijn net als de tarwegras shotjes erg geliefd, beide om de vele voordelen die ze hebben voor de gezondheid. Ja, ze zijn heel goed voor je, maar lekker is anders. Daarom vandaag een variatie op de pure gembershot die het drinken hopelijk iets makkelijker maakt. Voor dit receptje heb je drie ingrediënten nodig: gember, citroen of limoen en cayenne peper. Niet alleen maken deze ingrediënten je shotje lekkerder ze zijn stuk voor stuk ook nog eens erg goed voor je!

Equipment

  • Slowjuicer

Ingrediënten
  

Gembershot maken met citroen

  • 0,5 st citroen
  • 1 st gemberwortel (3 x 3 cm)
  • 0,25 tl cayennepeper
  • 50 ml water

Gembershot maken met sinaasappel

  • 0,5 st sinaasappel
  • 1 st verse gember (3 x 3 cm)

Gembershot maken met kurkuma

  • 1 st verse kurkuma (1 x 2 cm)
  • 1 st verse gember (3 x 3 cm)
  • 50 ml water

Instructies
 

Gembershot maken met citroen

  • Doe de gemberwortel samen met de halve citroen (zonder schil) in de slowjuicer en wacht tot het sap is geperst.
  • Voeg de cayennepeper en het water toe en hup drinken maar!

Gembershot maken met sinaasappel

  • Doe de gemberwortel samen met de halve sinaasappel (zonder schil) in de slowjuicer en wacht tot het sap is geperst.
  • Voeg een ahornsiroop toe als je het wat zoeter wilt hebben en sla hem vervolgens in één keer achterover.

Gembershot maken met kurkuma

  • Doe de kurkuma en gember geschild in de slowjuicer en wacht tot het sap is geperst.
  • Voeg het water toe, roer even goed door en shotten maar!
Heb je dit recept als eens geprobeerd?Let us know how it was!
Koken met

Waar ben je naar op zoek?