Appelflap pannenkoeken

20 min

2 personen

Lunch

20 min

2 personen

Lunch

0.0
0.0/5

Ingediënten

Pas de porties aan:

Bereidingstijd 20 min

2
20
  • 130 g meel
  • 250 ml plantaardige melk
  • 1 el bakpoeder
  • 1 snuf zout
  • 2 el kokosolie
  • 2 el ahornsiroop
  • 1 tl vanille extract
  • 1 st appel
  • 130 g meel
  • 250 ml plantaardige melk
  • 1 el bakpoeder
  • 1 snuf zout
  • 2 el kokosolie
  • 2 el ahornsiroop
  • 1 tl vanille extract
  • 1 st appel

Tools

Allergie informatie

Geen allergie informatie

Bereidingswijze

  • Smelt in een een kleine pan de kokosolie. Wanneer deze vloeibaar is, haal je de pan van het vuur en zet je deze even opzij.
  • Doe in een schaal het meel samen met het bakpoeder en zout en roer door elkaar. In een ander bakje meng je de melk samen met kokosolie, siroop en vanille extract.
  • Roer de vloeibare ingrediënten door de droge ingrediënten tot je een egaal beslag hebt. Zet het beslag even opzij en snij de appels in dunne plakjes.
  • Verwarm wat kokosolie in een pan en giet hier een grote lepel beslag in, leg een of twee plakjes appel op het beslag en bak twee minuten tot er bubbeltjes ontstaan in en de randen van de pannenkoek droog zijn. Draai de pannenkoek om en bak nog een minuutje. Herhaal dit tot het beslag op is.
  • Stapel de pannenkoeken op en serveer ze als een toren of leg ze mooi naast elkaar. Top met je favoriete fruit of wat extra siroop en geniet!!

Tips

Notities

*Voedingswaarde-informatie is een ruwe schatting op basis van de ingrediënten. Merk op dat de waarden kunnen variëren van geval tot geval.

*Zoals met alle recepten, zijn er een aantal manieren waarop je dingen voor elkaar kunt krijgen. Als je denkt dat sommige instructies verbeterd kunnen worden, of een goede alternatieve oplossing hebt, laat dan gerust een reactie achter.

Tags: Lunch

Heb je dit recept gemaakt? Deel het op Instagram of Facebook

En tag @livingthegreenlife.nl of tag #livingthegreenlife, #LTGL!

Share

Share on facebook
Share on whatsapp
Share on pinterest
Mais ribs
Rabarberjam
Kikkererwten omelet
Geroosterde bloemkoolsalade
Let’s be Friends

Schrijf je nu in voor de nieuwsbrief en ontvang elke zaterdag de populairste recepten en best gelezen artikelen van de week. Cadeautje: e-book ‘Easy Vegan Cheese’.

Bedankt voor je inschrijving!

Bij het aanklikken van ‘inschrijven’ ga je akkoord met onze membership voorwaarden.

Blijf op de hoogte:

Opmerkingen

{{ reviewsTotal }} Review

{{ reviewsTotal }} Reviews

{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ currentUserData.canReviewMessage }}

Nieuw! Easy Vegan Weight Loss Plan

Over LTGL

Welkom op livingthegreenlife.com!
Hier delen we de lekkerste plantaardige recepten en geven we je inspiratie voor een duurzame lifestyle. Benieuwd wie wij zijn? Je leest het hier.

Volg ons op social media

Verantwoord afvallen in 12 weken

De fijnste vegan producten

Wat eten we vanavond?

Easy Vegan Healthy

Schrijf je in voor de nieuwsbrief en ontvang elke woensdag de lekkerste, gezonde recepten. Cadeautje: e-book ‘1 week afvallen met Weight Loss Plan’.

Bedankt voor je inschrijving!

Bij het aanklikken van ‘inschrijven’ ga je akkoord met onze membership voorwaarden.

Appelflap pannenkoeken

Ingrediënten
  

  • 130 g meel
  • 250 ml plantaardige melk
  • 1 el bakpoeder
  • 1 snuf zout
  • 2 el kokosolie
  • 2 el ahornsiroop
  • 1 tl vanille extract
  • 1 st appel

Instructies
 

  • Smelt in een een kleine pan de kokosolie. Wanneer deze vloeibaar is, haal je de pan van het vuur en zet je deze even opzij.
  • Doe in een schaal het meel samen met het bakpoeder en zout en roer door elkaar. In een ander bakje meng je de melk samen met kokosolie, siroop en vanille extract.
  • Roer de vloeibare ingrediënten door de droge ingrediënten tot je een egaal beslag hebt. Zet het beslag even opzij en snij de appels in dunne plakjes.
  • Verwarm wat kokosolie in een pan en giet hier een grote lepel beslag in, leg een of twee plakjes appel op het beslag en bak twee minuten tot er bubbeltjes ontstaan in en de randen van de pannenkoek droog zijn. Draai de pannenkoek om en bak nog een minuutje. Herhaal dit tot het beslag op is.
  • Stapel de pannenkoeken op en serveer ze als een toren of leg ze mooi naast elkaar. Top met je favoriete fruit of wat extra siroop en geniet!!
Heb je dit recept als eens geprobeerd?Let us know how it was!

Opmerkingen

{{ reviewsTotal }} Review

{{ reviewsTotal }} Reviews

{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ currentUserData.canReviewMessage }}

Waar ben je naar op zoek?

Zoek hier naar jouw favoriete gerecht, lifestyle blog of product.