Extra sporten is voor velen een van de goede voornemens voor het nieuwe jaar. Niets mis mee natuurlijk! Alleen als je van weinig lichaamsbeweging ineens heel fanatiek gaat sporten moet je lichaam ook herstellen en daar heeft hij eiwitten voor nodig. Met deze smoothies maak je dat een stuk makkelijker.
Door eiwitpoeder te gebruiken in bijvoorbeeld een smoothie, havermout of granola bar, voeg je, zonder dat je het door hebt een hoop eiwitten toe aan je dag. Lekker als een power ontbijt of juist als welverdiende snack na het sporten. In de avond trek in een toetje? Ook dan komen deze smoothies goed van pas.
Vegan proteine poeders zijn in alle geuren, kleuren en smaken verkrijgbaar. Voor deze drie smoothies gebruiken we de upbeet proteine poeder van Frecious. Deze heeft een lichte roze kleur en geeft een extra smaakje aan je smoothiebowl, hij maakt de smoothie namelijk een klein beetje zoeter voor je idee.
Wil je deze smoothies bij de hand houden om je te ondersteunen bij je goede voornemens? Sla ze dan op! Dan hoef je niet te gaan zoeken als je er een wilt maken.
Pas de porties aan:
Bereidingstijd 5 min
*Zoals met alle recepten, zijn er een aantal manieren waarop je dingen voor elkaar kunt krijgen. Als je denkt dat sommige instructies verbeterd kunnen worden, of een goede alternatieve oplossing hebt, laat dan gerust een reactie achter.
Bij Living the Green Life kun je terecht voor jouw dagelijkste inspiratie aan veganistische recepten en een gemakkelijke vegan lifestyle. Van snelle vegan salades tot fantastische plantaardige toetjes en van de fijnste dierproefvrije skincare tot de beste vegan restaurants: je vindt het allemaal terug op ons platform.
livingthegreenlife.nl
21.4k followers
