Vermaal de havermout en zonnebloempitten in de keukenmachine tot meel.
Voeg de bananen en amandelmelk toe en meng tot een beslag.
Verwarm 0,5 el kokosolie in de koekenpan in bak pannenkoekjes. Smelt zodra de pan te droog wordt weer een beetje kokosolie.
Verdeel de pannenkoekjes over twee borden en garneer met plakjes banaan en ahornsiroop.