- Vermaal de havermout en zonnebloempitten in de keukenmachine tot meel. 
- Voeg de bananen en amandelmelk toe en meng tot een beslag.  
- Verwarm 0,5 el kokosolie in de koekenpan in bak pannenkoekjes. Smelt zodra de pan te droog wordt weer een beetje kokosolie.  
- Verdeel de pannenkoekjes over twee borden en garneer met plakjes banaan en ahornsiroop.