Ga terug
breakfast smoothies

3x gezonde breakfast smoothies

Recept afdrukken Pin recept

Equipment

  • Blender

Ingrediënten
  

Bosbessensmoothie

  • 2 st banaan, bevroren
  • 50 g bosbessen, bevroren
  • 100 ml plantaardige melk
  • 1 el notenpasta
  • 3 el pompoenpitten
  • 1 el hennepzaad (topping)
  • 1 el pompoenpitten (topping)
  • 1 el sesamzaad (topping)

Mango-courgettesmoothie

  • 2 st banaan, bevroren
  • 100 ml plantaardige melk
  • 2 el hennepzaad
  • 0,5 st mango
  • 0,25 st courgette
  • 2 el rawnola (topping)
  • 1 tl kaneel (topping)

Frambozensmoothie

  • 50 g frambozen, bevroren
  • 3 st dadels
  • 100 ml plantaardige melk
  • 2 el havermout
  • 1 el chiazaad (topping)
  • 1 handje(s) gevriesdroogde frambozen (topping)
  • 1 el kokosrasp (topping)

Instructies
 

  • Gooi alle ingrediënten voor de smoothie die je gaat maken in de blender en mix tot het een romige, gladde substantie is.
  • Schenk de breakfast smoothie in een kommetje en versier met de toppings. Enjoy!
Heb je dit recept als eens geprobeerd?Let us know how it was!