Ga terug

Rode linzen pasta met sperziebonen

Equipment

  • koekenpan

Ingrediƫnten
  

  • 150 g rode linzen pasta
  • 150 g sperziebonen
  • 160 g kipstuckjes
  • 2 handje(s) spinazie
  • 4 el hummus
  • 1 el citroensap
  • 2 el gepeld hennepzaad

Instructies
 

  • Breng ruim water aan de kook en bereid de rode linzen pasta naar instructies op de verpakking.
  • Was en snijd de kopjes van de sperziebonen, halveer ze daarna.
  • Verwarm bakolie in een grote koekenpan en leg hier de kipstuckjes in. Bak 4 minuten aan de ene kant, daarna nog 2 minuten aan de andere kant tot ze lekker knapperig zijn.
  • Voeg de sperziebonen erbij en wok deze kort mee. Doe daarna de spinazie erbij en roer deze door de rest van de ingrediĆ«nten in de pan.
  • Meng in een bakje de hummus met het citroensap.
  • Giet het water van de rode linzen weg, schep de groenten erbij gevolgd door de hummus. Mix door elkaar en maak af met hennepzaad.
  • Proef en breng eventueel op smaak met peper, zout en/of paprikapoeder.
Heb je dit recept als eens geprobeerd?Let us know how it was!