Ga terug
Weight Loss Plan - Gevulde paprika

Gevulde puntpaprika's

Equipment

  • Bakplaat
  • bakpapier

Ingrediënten
  

  • 50 g quinoa
  • 1 blik(ken) linzen (200 g)
  • 250 g cherrytomaten
  • 100 g spinazie
  • 30 g groene olijven
  • 2 st grote puntpaprika
  • 30 g pijnboompitten
  • 200 ml plantaardige yoghurt, soja
  • 6 st basilicumblaadjes

Instructies
 

  • Verwarm de oven voor op 180 °C en bekleed de bakplaat met bakpapier
  • Kook de quinoa volgens de aanwijzingen op de verpakking.
  • Spoel de linzen af en laat uitlekken. Snijd de tomaten in stukjes en de spinazie in reepjes. Halveer de olijven.
  • Meng de quinoa met de tomaten, spinazie, olijven en linzen.
  • Snijd de paprika in de lengte doormidden en verwijder de zaadlijsten. Leg de helften op de bakplaat
  • Vul de paprika met het tomaten-linzenmengsel en verdeel de pijnboompitten erover. Schuif de bakplaat in het midden van de oven.
  • Bak de paprika in 20 minuten gaar. Serveer met de yoghurt en basilicumblaadjes.
Heb je dit recept als eens geprobeerd?Let us know how it was!