Gezondheid

Wat zijn vezels eigenlijk?

Loading...

Gezondheid

Magnesium helpt ontspannen in stressvolle tijden

Het mineraal magnesium helpt je ontspannen in stressvolle periodes. Daarom is het belangrijk dat we[...]

Gezondheid

Hoe blijf je productief als je thuis zit?

Tijdens social distancing is het toch best lastig om productief (en positief) te blijven. Je[...]

Gezondheid
Tips & tricks

Deze voeding geeft je immuunsysteem een boost

Een goede weerstand is belangrijk om gezond en fit te blijven. Nu misschien wel meer[...]

Gezondheid, Mindfulness

Het voordeel van niks doen

Wij zijn nu al een tijdje bezig met het bedenken van activiteiten in en rondom[...]

Gezondheid, Mindfulness, Yoga

7 tips om stressvrij thuis te zitten

De wereld staat op dit moment even op z’n kop, want we moeten allemaal thuisblijven.[...]

Gezondheid, Mindfulness

5 voordelen van een heerlijke massage

Iedere week gemasseerd worden klinkt als hét paradijs, en dat is het ook. Een massage[...]

Gezondheid
Tips & tricks

Afvallen en vegan eten: waar moet je op letten?

Steeds vaker switchen mensen van een vegetarische naar een veganistische lifestyle. De reden om volledig[...]

Gezondheid

Ben je vegan en heb je last van artrose?

Artrose is een veelvoorkomende ziekte. In 2019 hadden maar liefst 1,5 miljoen mensen te kampen[...]

Gezondheid

Een goede darmflora bouwen?

Ben je de laatste tijd vaker ziek? Dan kan het maar zo zijn dat je[...]

Gezondheid

Een betere weerstand? 10 tips!

In deze tijd van het jaar kun je wel een betere weerstand gebruiken, niet waar?[...]

Gezondheid

100 calorieën verbranden: 11 simpele trucs

Heb je geen tijd om drie keer in de week naar de sportschool te gaan?[...]