Een broodje tussen de middag geeft je nieuwe, frisse energie en het eten van eiwitten vult je maag goed. Deze twee dingen combineren is daarom een reuze goed idee! Wij bedachten hiervoor een broodje met als beleg een enorme bron van eiwitten. Maak daarvoor heel snel en gemakkelijk je eigen kikkererwtensalade! Daarbij kan je iedere keer weer variëren met nieuwe ingrediënten. Wij maakten de spread dit keer met sjalot, augurk, tomatenpuree, zongedroogde tomaten en gegrilde paprika. Eerder maakten we een variant met dille; de mogelijkheden zijn eindeloos!
Liever iets op je brood zonder kikkererwten? Dat kan natuurlijk ook! Wat dacht je van een linzentapenade, dadel-walnotenspread of heerlijke wortelspread?
Pas de porties aan:
Bereidingstijd 10 min
*Zoals met alle recepten, zijn er een aantal manieren waarop je dingen voor elkaar kunt krijgen. Als je denkt dat sommige instructies verbeterd kunnen worden, of een goede alternatieve oplossing hebt, laat dan gerust een reactie achter.
Bij Living the Green Life kun je terecht voor jouw dagelijkste inspiratie aan veganistische recepten en een gemakkelijke vegan lifestyle. Van snelle vegan salades tot fantastische plantaardige toetjes en van de fijnste dierproefvrije skincare tot de beste vegan restaurants: je vindt het allemaal terug op ons platform.
livingthegreenlife.nl
21.4k followers
