Warme havermoutpap met bosbessen

0 / 5. 0

Warme havermoutpap met bosbessen
Warme havermoutpap met bosbessen
Easy Living
10 min
1 personen
Ontbijt
Warme havermoutpap met bosbessen
Easy Living
Warme havermoutpap met bosbessen
10 min
Warme havermoutpap met bosbessen
1 personen
Warme havermoutpap met bosbessen
Ontbijt

Als je ons volgt op Instagram heb je dit ontbijtje vast al voorbij zien komen. Zo lekker, zo gezond en zo gemaakt. Een perfect begin van de dag. We hebben inmiddels al flink wat verschillende soorten havermoutjes gemaakt, toch kunnen we er geen genoeg van krijgen. Het fijne aan dit ontbijtje is dat je eindeloos kan variëren. Zo is deze variant met chocoladesaus ontzettend lekker en ook deze mix met groenten zoals bietjes en wortels is echt een aanrader. Je kan met warme havermoutpap eigenlijk niet missen, dus laat je fantasie de vrije loop. Fruit? Yes! Noten? Heerlijk! Specerijen? Ja, graag! Echt, je kan het zo gek niet bedenken, of de topping past bij havermout. Dus hebben jullie een goeie aanrader, een topping die we echt moeten proberen, laat het ons weten want we zijn altijd in voor wat nieuws. We kunnen niet wachten. Tot die tijd raden wij jullie in ieder geval deze variant aan: hieraan voeg je blauwe bessen toe. O, zo lekker.

0.0
0.0/5

Ingrediënten

Pas de porties aan:

Bereidingstijd 10 min

1
10
  • 250 ml amandelmelk
  • 50 g havervlokken
  • 1 el pindakaas
  • 1 handje(s) bosbessen, bevroren
  • 1 el pompoenpitten
  • 1 el boekweitgrutten
  • 1 tl kaneel
  • 1 tl kokosbloesemsuiker
  • 250 ml amandelmelk
  • 50 g havervlokken
  • 1 el pindakaas
  • 1 handje(s) bosbessen, bevroren
  • 1 el pompoenpitten
  • 1 el boekweitgrutten
  • 1 tl kaneel
  • 1 tl kokosbloesemsuiker

Tools

  • Pan

Allergie informatie

Geen allergie informatie

Bereidingswijze

  • Doe melk en havervlokken in een pannetje en breng dit op laag vuur zachtjes aan de kook. Roer goed door, het zal langzaam havermoutpap worden. Gebruik je amandelmelk, die wat dikker is dan andere soorten plantaardige melk, dan is je havermout binnen 5 minuten wel klaar. Met een dunnere melk (rijst of haver) duurt dit wat langer.
  • Schep je havermoutpap in een bakje en voeg een grote eetlepel pindakaas, bosbessen, pompoenpitten, boekweitgrutten, kaneel en kokosbloesemsuiker toe. Roer goed door en geniet.
  • Vind je een van deze ingrediënten niet zo lekker? No worries, vervang het dan door ander fruit of andere zaden.

Tips

Notities

*Zoals met alle recepten, zijn er een aantal manieren waarop je dingen voor elkaar kunt krijgen. Als je denkt dat sommige instructies verbeterd kunnen worden, of een goede alternatieve oplossing hebt, laat dan gerust een reactie achter.

Tags: Ontbijt
Share
Share on facebook
Share on whatsapp
Share on pinterest

Opmerkingen

{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}
Opmerkingen
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}
Over LTGL

Welkom op livingthegreenlife.com!
Hier delen we de lekkerste plantaardige recepten en geven we je inspiratie voor een duurzame lifestyle. Benieuwd wie wij zijn? Je leest het hier.

Volg ons op social media
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

Bedankt voor je inschrijving!

livingthegreenlife.nl
21.4k followers

gembershot

Gember shot recept met citroen

Gember shotjes zijn net als de tarwegras shotjes erg geliefd, beide om de vele voordelen die ze hebben voor de gezondheid. Ja, ze zijn heel goed voor je, maar lekker is anders. Daarom vandaag een variatie op de pure gembershot die het drinken hopelijk iets makkelijker maakt. Voor dit receptje heb je drie ingrediënten nodig: gember, citroen of limoen en cayenne peper. Niet alleen maken deze ingrediënten je shotje lekkerder ze zijn stuk voor stuk ook nog eens erg goed voor je!

Equipment

  • Slowjuicer

Ingrediënten
  

Gembershot maken met citroen

  • 0,5 st citroen
  • 1 st gemberwortel (3 x 3 cm)
  • 0,25 tl cayennepeper
  • 50 ml water

Gembershot maken met sinaasappel

  • 0,5 st sinaasappel
  • 1 st verse gember (3 x 3 cm)

Gembershot maken met kurkuma

  • 1 st verse kurkuma (1 x 2 cm)
  • 1 st verse gember (3 x 3 cm)
  • 50 ml water

Instructies
 

Gembershot maken met citroen

  • Doe de gemberwortel samen met de halve citroen (zonder schil) in de slowjuicer en wacht tot het sap is geperst.
  • Voeg de cayennepeper en het water toe en hup drinken maar!

Gembershot maken met sinaasappel

  • Doe de gemberwortel samen met de halve sinaasappel (zonder schil) in de slowjuicer en wacht tot het sap is geperst.
  • Voeg een ahornsiroop toe als je het wat zoeter wilt hebben en sla hem vervolgens in één keer achterover.

Gembershot maken met kurkuma

  • Doe de kurkuma en gember geschild in de slowjuicer en wacht tot het sap is geperst.
  • Voeg het water toe, roer even goed door en shotten maar!
Heb je dit recept als eens geprobeerd?Let us know how it was!
Koken met

Waar ben je naar op zoek?