In veel gevallen is tika masala een gerecht met veel vet en veel koolhydraten. Door geen kokosmelk te gebruiken en niet al te veel rijst erbij te serveren, past dit gerecht in een voedingspatroon waarbij je net even wat meer op de kilocalorieën let. En het is ook een fijn recept als je even op je budget wilt letten. Want, deze tika masala is met € 2,30 per persoon echt een vriendje van de portemonnee.
Pas de porties aan:
Bereidingstijd 25 min
*Zoals met alle recepten, zijn er een aantal manieren waarop je dingen voor elkaar kunt krijgen. Als je denkt dat sommige instructies verbeterd kunnen worden, of een goede alternatieve oplossing hebt, laat dan gerust een reactie achter.
Welkom op livingthegreenlife.com!
Hier delen we de lekkerste plantaardige recepten en geven we je inspiratie voor een duurzame lifestyle. Benieuwd wie wij zijn? Je leest het hier.
livingthegreenlife.nl
21.4k followers
