Havermout en chia porridge

15 min

2 personen

Ontbijt

15 min

2 personen

Ontbijt

Als het pijpenstelen regent, koud en grijs is buiten, dan vraagt mijn buik om een warm ontbijtje. Havermout is het antwoord! Deze havermoutpap met chiazaad geeft je ‘s ochtends een flinke energieboost, zodat je je dag goed kan beginnen. We vinden het dan ook heerlijk om in het weekend op de bank te kruipen met een bakje warme havermoutpap en te genieten van deze lekkere smaken bij elkaar. De kokosmelk en warme bosbessen zorgen voor een heerlijk zoete smaak, de havermout zelf voor een bite en de chia voor alle goede vitaminen en mineralen!

0.0
0.0/5

Ingediënten

Pas de porties aan:

Bereidingstijd 15 min

2
15
  • 10 el havermout
  • 4 el chiazaad
  • 700 ml water
  • 225 ml kokosmelk

Voor de topping

  • bessen
  • 10 el havermout
  • 4 el chiazaad
  • 700 ml water
  • 225 ml kokosmelk

Voor de topping

  • bessen

Tools

Allergie informatie

Geen allergie informatie

Bereidingswijze

  • Doe de havermout en het water in een pannetje en breng zachtjes aan de kook. Laat dit op laag vuur staan tot al het water is opgenomen.
  • Giet dan de kokosmelk erbij en roer het chiazaad erdoorheen.
  • Laat de pap daarna nog 3 minuutjes op laag vuur staan zodat de chiazaadjes het vocht op kunnen nemen.
  • Schep vervolgens de havermout in twee bakjes.
  • Maak af met wat warme bessen en je favoriete superfoods en geniet!

Tips

Notities

*Voedingswaarde-informatie is een ruwe schatting op basis van de ingrediënten. Merk op dat de waarden kunnen variëren van geval tot geval.

*Zoals met alle recepten, zijn er een aantal manieren waarop je dingen voor elkaar kunt krijgen. Als je denkt dat sommige instructies verbeterd kunnen worden, of een goede alternatieve oplossing hebt, laat dan gerust een reactie achter.

Tags: Ontbijt

Heb je dit recept gemaakt? Deel het op Instagram of Facebook

En tag @livingthegreenlife.nl of tag #livingthegreenlife, #LTGL!

Share

Share on facebook
Share on whatsapp
Share on pinterest
Rabarberjam
Kikkererwten omelet
Druivensmoothiebowl
Avocado toast
Let’s be Friends

Schrijf je nu in voor de nieuwsbrief en ontvang elke zaterdag de populairste recepten en best gelezen artikelen van de week. Cadeautje: e-book ‘Easy Vegan Cheese’.

Bedankt voor je inschrijving!

Bij het aanklikken van ‘inschrijven’ ga je akkoord met onze membership voorwaarden.

Blijf op de hoogte:

Opmerkingen

{{ reviewsTotal }} Review

{{ reviewsTotal }} Reviews

{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ currentUserData.canReviewMessage }}

Nieuw! Easy Vegan Weight Loss Plan

Over LTGL

Welkom op livingthegreenlife.com!
Hier delen we de lekkerste plantaardige recepten en geven we je inspiratie voor een duurzame lifestyle. Benieuwd wie wij zijn? Je leest het hier.

Volg ons op social media

Verantwoord afvallen in 12 weken

Laat je elke maand opnieuw verrassen!

Wat eten we vandaag?

Easy Vegan Healthy

Schrijf je in voor de nieuwsbrief en ontvang elke woensdag de lekkerste, gezonde recepten. Cadeautje: e-book ‘1 week afvallen met Weight Loss Plan’.

Bedankt voor je inschrijving!

Bij het aanklikken van ‘inschrijven’ ga je akkoord met onze membership voorwaarden.

Havermout en chia porridge

Ingrediënten
  

  • 10 el havermout
  • 4 el chiazaad
  • 700 ml water
  • 225 ml kokosmelk

Voor de topping

  • bessen

Instructies
 

  • Doe de havermout en het water in een pannetje en breng zachtjes aan de kook. Laat dit op laag vuur staan tot al het water is opgenomen.
  • Giet dan de kokosmelk erbij en roer het chiazaad erdoorheen.
  • Laat de pap daarna nog 3 minuutjes op laag vuur staan zodat de chiazaadjes het vocht op kunnen nemen.
  • Schep vervolgens de havermout in twee bakjes.
  • Maak af met wat warme bessen en je favoriete superfoods en geniet!
Heb je dit recept als eens geprobeerd?Let us know how it was!

Opmerkingen

{{ reviewsTotal }} Review

{{ reviewsTotal }} Reviews

{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ currentUserData.canReviewMessage }}

Waar ben je naar op zoek?

Zoek hier naar jouw favoriete gerecht, lifestyle blog of product.