De lekkerste groene smoothie

5 min

2 personen

Dranken

5 min

2 personen

Dranken

Een groene smoothie is zeker een jaar lang ons ontbijt geweest. Toen we de overstap maakten naar plantaardige voeding, kwam net de smoothiehype op gang. Iedereen, maar dan ook echt iedereen, had het over groene smoothies. Wij stapten over op banaanijs, havermout, acai bowls en andere ontbijtsmoothies. Geïnspireerd door een workshop gingen we toch op zoek naar een lekker recept voor de bekende groene smoothie. En hier is-ie dan.

0.0
0.0/5

Ingediënten

Pas de porties aan:

Bereidingstijd 5 min

2
5
  • 1 st banaan
  • 1 handjevol boerenkool
  • 1 el chiazaad
  • 1 el hennepzaad
  • 50 ml kokoswater
  • 10 ml citroensap
  • fruit (optioneel)
  • kokossnippers (optioneel)
  • 1 st banaan
  • 1 handjevol boerenkool
  • 1 el chiazaad
  • 1 el hennepzaad
  • 50 ml kokoswater
  • 10 ml citroensap
  • fruit (optioneel)
  • kokossnippers (optioneel)

Tools

  • Blender of staafmixer

Allergie informatie

Geen allergie informatie

Bereidingswijze

  • Het allerfijnste van het maken van een smoothie is dat deze binnen 1 minuut klaar is! Gooi gewoon alles in de blender, mix tot er geen klonten meer inzitten en enjoy. Beleg eventueel met wat extra fruit en/of kokos snippers. Hopelijk maken we hiermee het drinken van een groentensmoothie wat leuker voor je.

Tips

Notities

*Voedingswaarde-informatie is een ruwe schatting op basis van de ingrediënten. Merk op dat de waarden kunnen variëren van geval tot geval.

*Zoals met alle recepten, zijn er een aantal manieren waarop je dingen voor elkaar kunt krijgen. Als je denkt dat sommige instructies verbeterd kunnen worden, of een goede alternatieve oplossing hebt, laat dan gerust een reactie achter.

Tags: Dranken

Heb je dit recept gemaakt? Deel het op Instagram of Facebook

En tag @livingthegreenlife.nl of tag #livingthegreenlife, #LTGL!

Share

Share on facebook
Share on whatsapp
Share on pinterest
Druivensmoothiebowl
Blauwe bessen smoothiebowl
Groente smoothie
Gember-kurkuma juice
Let’s be Friends

Schrijf je nu in voor de nieuwsbrief en ontvang elke zaterdag de populairste recepten en best gelezen artikelen van de week. Cadeautje: e-book ‘Easy Vegan Cheese’.

Bedankt voor je inschrijving!

Bij het aanklikken van ‘inschrijven’ ga je akkoord met onze membership voorwaarden.

Blijf op de hoogte:

Opmerkingen

{{ reviewsTotal }} Review

{{ reviewsTotal }} Reviews

{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ currentUserData.canReviewMessage }}

Nieuw! Easy Vegan Weight Loss Plan

Over LTGL

Welkom op livingthegreenlife.com!
Hier delen we de lekkerste plantaardige recepten en geven we je inspiratie voor een duurzame lifestyle. Benieuwd wie wij zijn? Je leest het hier.

Volg ons op social media

Verantwoord afvallen in 12 weken

Laat je elke maand opnieuw verrassen!

Wat eten we vanavond?

Easy Vegan Healthy

Schrijf je in voor de nieuwsbrief en ontvang elke woensdag de lekkerste, gezonde recepten. Cadeautje: e-book ‘1 week afvallen met Weight Loss Plan’.

Bedankt voor je inschrijving!

Bij het aanklikken van ‘inschrijven’ ga je akkoord met onze membership voorwaarden.

De lekkerste groene smoothie

Equipment

  • Blender of staafmixer

Ingrediënten
  

  • 1 st banaan
  • 1 handjevol boerenkool
  • 1 el chiazaad
  • 1 el hennepzaad
  • 50 ml kokoswater
  • 10 ml citroensap
  • fruit (optioneel)
  • kokossnippers (optioneel)

Instructies
 

  • Het allerfijnste van het maken van een smoothie is dat deze binnen 1 minuut klaar is! Gooi gewoon alles in de blender, mix tot er geen klonten meer inzitten en enjoy. Beleg eventueel met wat extra fruit en/of kokos snippers. Hopelijk maken we hiermee het drinken van een groentensmoothie wat leuker voor je.
Heb je dit recept als eens geprobeerd?Let us know how it was!

Opmerkingen

{{ reviewsTotal }} Review

{{ reviewsTotal }} Reviews

{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ currentUserData.canReviewMessage }}

Waar ben je naar op zoek?

Zoek hier naar jouw favoriete gerecht, lifestyle blog of product.