Carrotcake overnight oats

4.7 / 5. 3

12 weken programma - easy vegan - carrotcake overnight oats
12 weken programma - easy vegan - carrotcake overnight oats
Easy Living
10 min
4 personen
Ontbijt
12 weken programma - easy vegan - carrotcake overnight oats
Easy Living
12 weken programma - easy vegan - carrotcake overnight oats
10 min
12 weken programma - easy vegan - carrotcake overnight oats
4 personen
12 weken programma - easy vegan - carrotcake overnight oats
Ontbijt

We hebben op ons platform al heel wat verschillende overnight ontbijtjes gedeeld. Voorbeelden zijn de overnight oats en de nazomerse overnight oats. In Easy Vegan Weight Loss Plan, ons nieuwe 12 weken-programma vind je onze nieuwe favoriet: carrotcake overnight oats. Volg je de weekmenu’s, dan zul je dit recept voor meerdere dagen maken. Dat is vriendelijk voor je portemonnee en daarnaast houd je ook nog eens tijd over. Wie zei dat plantaardig eten een uitdaging was;)?

0.0
0.0/5

Ingrediënten

Pas de porties aan:

Bereidingstijd 10 min

Wachttijd 480 min

4
10
480
  • 600 g wortel
  • 200 g havermout
  • 1 l plantaardige melk
  • 4 tl kaneel
  • 1 el vegan eiwitpoeder, vanille
  • 1 el ahornsiroop
  • 80 g ongezouten walnoten
  • 40 g rozijnen
  • 1 el pompoenpitten
  • 600 g wortel
  • 200 g havermout
  • 1 l plantaardige melk
  • 4 tl kaneel
  • 1 el vegan eiwitpoeder, vanille
  • 1 el ahornsiroop
  • 80 g ongezouten walnoten
  • 40 g rozijnen
  • 1 el pompoenpitten

Tools

  • Keukenmachine
Keukenmachine

Allergie informatie

gluten, noten

Bereidingswijze

  • Hak de wortels in de keukenmachine fijn.
  • Meng in een kom de havermout, plantaardige melk, kaneel, het eiwitpoeder en de siroop.
  • Hak de walnoten fijn en roer deze met de rozijnen en de fijngehakte wortel door het mengsel
  • Schep het geheel in vier glazen en dek af. Laat twee porties een nacht opstijven. De andere twee potjes blijven nog een nachtje langer staan voor het ontbijt van vrijdag. Die kunnen dan wat te stevig worden. Voeg 1 eetlepel water toe en roer goed door.
  • Bestrooi de carrotcake overnight oats vlak voor serveren met pompoenpitten.

Tips

Notities

*Zoals met alle recepten, zijn er een aantal manieren waarop je dingen voor elkaar kunt krijgen. Als je denkt dat sommige instructies verbeterd kunnen worden, of een goede alternatieve oplossing hebt, laat dan gerust een reactie achter.

Tags: Ontbijt
Share
Share on facebook
Share on whatsapp
Share on pinterest

Opmerkingen

{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}
Opmerkingen
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}
Over LTGL

Welkom op livingthegreenlife.com!
Hier delen we de lekkerste plantaardige recepten en geven we je inspiratie voor een duurzame lifestyle. Benieuwd wie wij zijn? Je leest het hier.

Volg ons op social media
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

Bedankt voor je inschrijving!

livingthegreenlife.nl
21.4k followers

gembershot

Gember shot recept met citroen

Gember shotjes zijn net als de tarwegras shotjes erg geliefd, beide om de vele voordelen die ze hebben voor de gezondheid. Ja, ze zijn heel goed voor je, maar lekker is anders. Daarom vandaag een variatie op de pure gembershot die het drinken hopelijk iets makkelijker maakt. Voor dit receptje heb je drie ingrediënten nodig: gember, citroen of limoen en cayenne peper. Niet alleen maken deze ingrediënten je shotje lekkerder ze zijn stuk voor stuk ook nog eens erg goed voor je!

Equipment

  • Slowjuicer

Ingrediënten
  

Gembershot maken met citroen

  • 0,5 st citroen
  • 1 st gemberwortel (3 x 3 cm)
  • 0,25 tl cayennepeper
  • 50 ml water

Gembershot maken met sinaasappel

  • 0,5 st sinaasappel
  • 1 st verse gember (3 x 3 cm)

Gembershot maken met kurkuma

  • 1 st verse kurkuma (1 x 2 cm)
  • 1 st verse gember (3 x 3 cm)
  • 50 ml water

Instructies
 

Gembershot maken met citroen

  • Doe de gemberwortel samen met de halve citroen (zonder schil) in de slowjuicer en wacht tot het sap is geperst.
  • Voeg de cayennepeper en het water toe en hup drinken maar!

Gembershot maken met sinaasappel

  • Doe de gemberwortel samen met de halve sinaasappel (zonder schil) in de slowjuicer en wacht tot het sap is geperst.
  • Voeg een ahornsiroop toe als je het wat zoeter wilt hebben en sla hem vervolgens in één keer achterover.

Gembershot maken met kurkuma

  • Doe de kurkuma en gember geschild in de slowjuicer en wacht tot het sap is geperst.
  • Voeg het water toe, roer even goed door en shotten maar!
Heb je dit recept als eens geprobeerd?Let us know how it was!
Koken met

Waar ben je naar op zoek?