Ontbijt

Mijn go-to smoothie bowl

Mijn go-to smoothie bowl

Het is pas herfst en ik kijk nu alweer uit naar de zomer! Sapjes, smoothies en nicecream, laat maar doorkomen! Met de verwarming hoog en mijn ogen dicht heb ik deze week gedaan alsof het eind juli was en daar hoorde natuurlijk een smoothiebowl bij. Even wat anders dan de havermout die ik dag in dag uit eet en ik kan je vertellen, dat was best heel fijn! Voor de mensen die ook even een break nodig hebben van de kou hebben we vandaag een geweldig lekker recept.

Mijn go-to smoothie bowl
Ingrediënten
Voor de go-to smoothie bowl
Voor de topping
Ingrediënten
Voor de go-to smoothie bowl
Voor de topping
Bereiding
  1. Doe de banaan samen met de bevroren bessen in je blender en mix tot je een soort korrelig geheel overhoudt.
  2. Voeg hier de plantaarde melk, chipzaadjes en mango bij en mix tot je een dikke smoothie hebt.
  3. Giet in een bakje en versier met een van bovenstaande toppings. Enjoy!

Voedingswaarden go-to smoothie bowl

1 portie bevat ongeveer: 200 calorieën, 2,5 gram vet, 47 gram koolhydraten, 26 gram suiker, 9 gram vezels, 2,8 gram eiwit. Uit dit recept kan je 2 porties halen. Uit dit recept kan je twee porties halen

Nooit meer iets missen van Living the Green Life? Vergeet dan niet onze Facebook-pagina te liken, ons te volgen via Instagram en je in te schrijven voor onze Nieuwsbrief.

Plaats een reactie

NIEUWSBRIEF

 

KOOKBOEK EN MAGAZINES

Easy Vegan (1 & 2) én het V’GAN LIFESTYLE MAGAZINE zijn vanaf nu verkrijgbaar op deze website en in de winkel!