Wil je het graag een keer een plantaardig dieet proberen voor een dagje? Dat kan natuurlijk ook. Er zijn verschillende manieren waarop je dit aan kunt pakken.

1. Kies je favoriete recepten uit en zoek een vegan variant voor deze recepten en probeer dat uit. Dan blijf je bij je smaak en zie je dat je niet eens heel veel hoeft aan te passen. Dat is toch leuk meegenomen!
2. In het inkijkexemplaar van ons boek Easy Vegan Weight loss plan vind je een voorbeeld dagmenu. Wil je niet afvallen? Neem dan in de avond nog een schaaltje plantaardige yoghurt met granola en fruit als toetje. Dan is je dagmenu compleet.
3. In januari 2021 hebben we heel veel dagmenu’s voor de drie hoofdmaaltijden gedeeld. Klik door de recepten van de site en laat je inspireren.
4. Naast de recepten voor januari 2021 staan er nog twee extra vegan dagmenu’s online. Op het menu van de eerste dag staat een mandarijnen smoothie, sandwich met kikkererwten salade en stamppotje. Op de andere dag maak je een frambozen-chocolade smoothiebowl, een sinaasappelsalade en in de avond loaded zoete aardappel. Beide dagmenu’s vul je dan aan met wat tussendoortjes die je wilt.