De braam is misschien wel een van de lekkerste zomerfruitsoorten. Perfect bij een heerlijke zomerpicknick in het park of een brunch in de tuin. Bramen zijn bovendien supergezond; ze zitten boordevol vitamine C. Met dit zusje van de aardbei maak je de lekkerste gerechten.
De braam is misschien wel een van de lekkerste zomerfruitsoorten. Perfect bij een heerlijke zomerpicknick in het park of een brunch in de tuin. Bramen zijn bovendien supergezond; ze zitten boordevol vitamine C. Met dit zusje van de aardbei maak je de lekkerste gerechten.
Salade met vegan feta, bramen en avocado
Probeer op een warme dag eens deze overheerlijke salade. De combinatie van de zoete bramen en de frisse feta zorgt voor een fijne afwisseling in smaak.
Ontbijttaart met bramen
Deze taart met onder andere bramen, blauwe bessen, amandelen en kikkererwten zit vol proteïne. Een verantwoorde taart dus, die je prima als ontbijt kunt nuttigen. De bramentaart is binnen 10 minuten klaar en moet dan nog 30 minuten in de oven.
Vegan bramenscones
Heb je zin in iets zoets of wil je jouw visite verwennen met zelfgemaakt gebak? Maak dan deze bramenscones met lavendel frosting. Als je hiervoor de glutenvrije bakmixen van Holland & Barrett gebruikt, kunnen mensen met een glutenallergie ze ook prima eten.
En natuurlijk… bramenjam
Naast aardbeienjam is bramenjam een hardloper. Ook deze jam kun je heel gemakkelijk zelf maken. Het enige dat je hiervoor nodig hebt is genoeg bramen en bindmiddel. Vaak wordt gelatine of geleisuiker gebruikt om te binden. Gelatine wordt echter gemaakt van dierlijke producten en is dus niet vegan. Het merk Marmello verkoopt biologisch en suikervrij bindmiddel zonder gelatine. En tegenwoordig heeft Van Gilze ook een gelatinevrije variant. Daarmee maak je de lekkerste vegan jam. Van bramen of welke fruitsoort je ook maar wilt.
Bramen verbouwen
Bramen kweek je trouwens heel gemakkelijk in je eigen achtertuin. De struiken vergen wel wat snoeiwerk ieder jaar, maar als je dit goed bijhoudt, heb je jarenlang plezier van één struik. Zo heb je elke zomer jouw eigen verse bramen.
Share
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en ontvang ons e-book Easy Vegan Christmas Barbecue.
Bij het aanklikken van ‘inschrijven’ ga je akkoord met onze membership voorwaarden.
Opmerkingen
Nieuw! Easy Vegan Weight Loss Plan
- Simpel en gezond
- Goed voor de wereld
- Gegarandeerd afvallen
Vegan recepten en meer
Bij Living the Green Life kun je terecht voor jouw dagelijkste inspiratie aan veganistische recepten en een gemakkelijke vegan lifestyle. Van snelle vegan salades tot fantastische plantaardige toetjes en van de fijnste dierproefvrije skincare tot de beste vegan restaurants: je vindt het allemaal terug op ons platform.
Populaire artikelen
Nieuwe artikelen
livingthegreenlife.nl
21.4k followers
Opmerkingen
Share
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en ontvang ons e-book Easy Vegan Christmas Barbecue.
Bij het aanklikken van ‘inschrijven’ ga je akkoord met onze membership voorwaarden.
Opmerkingen
Nieuw! Easy Vegan Weight Loss Plan
- Simpel en gezond
- Goed voor de wereld
- Gegarandeerd afvallen
Vegan recepten en meer
Bij Living the Green Life kun je terecht voor jouw dagelijkste inspiratie aan veganistische recepten en een gemakkelijke vegan lifestyle. Van snelle vegan salades tot fantastische plantaardige toetjes en van de fijnste dierproefvrije skincare tot de beste vegan restaurants: je vindt het allemaal terug op ons platform.
Populaire artikelen
Nieuwe artikelen
livingthegreenlife.nl
21.4k followers
