Living the Green Life
Living the Green Life
Inloggen | Registreren
Search
Close
€0.00 Cart
  • Recepten
  • Food
  • Beauty
  • Wellness
  • Travel
  • Lifestyle
  • Shop
Menu
  • Recepten
  • Food
  • Beauty
  • Wellness
  • Travel
  • Lifestyle
  • Shop

Vegan aanbiedingen week 2-3

Menu week 3

Q&A antwoorden van 11 januari

Home / Food / De gezondheidsvoordelen van knoflook

  • Food

De gezondheidsvoordelen van knoflook

  • 30 april 2020
gezondheidsvoordelen van knoflook
Share on facebook
Share on pinterest
Share on whatsapp
Share on email

Wist je al dat knoflook niet alleen een lekkere smaakmaker is tijdens het koken, maar ook super goed voor je gezondheid is? Het geeft je immuunsysteem namelijk een enorme boost. De lijst aan gezondheidsvoordelen van knoflook is enorm, maar wij halen de leukste er voor je uit!

Wij vinden knoflook bij onze maaltijd altijd een goed idee. Je kunt de teentjes fijnsnijden of in een knoflookpers stoppen, maar tegenwoordig vind je het ook in de vorm van pasta’s, supplementen, poeder en olie.

Als je knoflook fijn snijdt (verwijder altijd het hartje), komt de stof allicine vrij. Deze stof zorgt ervoor dat je lichaam gedesinfecteerd wordt en dat heeft veel positieve effecten op onze gezondheid. Let wel op: als je je knoflook direct na het snijden in een pan met kokend water gooit, verliest de allicine zijn werking. Laat het stofje dus eerst tien minuten zijn werk doen, een gooi het op het laatste moment door het gerecht heen!

 

Gezondheidsvoordelen van knoflook

De waslijst aan gezondheidsvoordelen van knoflook lijkt eindeloos. Om het niet te ingewikkeld te maken, hebben we de leukste en interessantste voordelen voor je geselecteerd. Om te beginnen zit knoflook vol met goede vitamines: A, B1, B3 en C. Vitamine C helpt je lichaam om een goede weerstand op te bouwen en vitamine A geeft je immuunsysteem een enorme boost. Dit zorgt er onder meer weer voor dat je minder snel verkouden wordt. Knoflook heeft ook een antibacteriële werking. De schadelijke bacteriën die in je darmen ronddwalen, worden door knoflook onschadelijk gemaakt. Hoe fijn is dat!?

 

Als je regelmatig een grote dosis knoflook binnenkrijgt, kan het de bloeddruk en je cholesterol verlagen. De antioxidanten die knoflook bevat, beschermen daarnaast tegen celschade en veroudering. Deze effecten, in combinatie met een verlaagde bloeddruk en cholesterol, verlagen de kans op Alzheimer en dementie.

 

Hopelijk hebben we je weer een beetje op weg kunnen helpen. Oh ja, als tip tegen een nare knoflookadem: voeg rozemarijn toe aan je gerecht!

false
Living the Green Life
LTGL
  • Over
  • Memberships
  • Easy Vegan box
  • Weekmenu
  • Voedingsconsult
  • Werken bij
  • Samenwerken
Menu
  • Over
  • Memberships
  • Easy Vegan box
  • Weekmenu
  • Voedingsconsult
  • Werken bij
  • Samenwerken
Klantenservice
  • Contact
  • FAQ
  • Retourneren
  • Mijn account
Menu
  • Contact
  • FAQ
  • Retourneren
  • Mijn account
Explore
  • Shop
  • Recepten
  • Food
  • Beauty
  • Wellness
  • Travel
  • Lifestyle
Menu
  • Shop
  • Recepten
  • Food
  • Beauty
  • Wellness
  • Travel
  • Lifestyle
Connect
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • YouTube

Living the Green Life

Join our family!

Schrijf je nu in voor de nieuwsbrief, word daarmee een free member en krijg het e-book ‘Easy Vegan Cheese’ gratis en voor niets als cadeautje.

Bij het aanklikken van ‘inschrijven’ ga je akkoord met onze membership voorwaarden.

  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Legal b2b
  • Algemene voorwaarden webshop
  • Actievoorwaarden
  • Memberships
  • Cookiestatement
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Legal b2b
  • Algemene voorwaarden webshop
  • Actievoorwaarden
  • Memberships
  • Cookiestatement
Living the Green Life
  • Shop
  • Recepten
  • Food
  • Beauty
  • Wellness
  • Travel
  • Lifestyle
Menu
  • Shop
  • Recepten
  • Food
  • Beauty
  • Wellness
  • Travel
  • Lifestyle
Inloggen | Registreren
€0.00 Cart
  • Over
  • Memberships
  • Easy Vegan box
  • Weekmenu
  • Voedingsconsult
  • Werken bij
  • Samenwerken
Menu
  • Over
  • Memberships
  • Easy Vegan box
  • Weekmenu
  • Voedingsconsult
  • Werken bij
  • Samenwerken

connect

Facebook-f
Instagram
Pinterest
Youtube

Living the Green Life

Member

Word nu member en ontvang gratis een ebook naar keuze, korting in de webshop én toegang tot unieke artikelen en recepten!

Bij het aanklikken van ‘inschrijven’ ga je akkoord met onze algemene voorwaarden en membership voorwaarden.

Aanmelden

Om favorieten toe te voegen heb je een account nodig

  • Account aanmaken