Het zuiveldilemma

Zuivel

Bij zuivel denken veel mensen aan calcium en de opbouw van je botten en ook vitamine B2 is een stof die veel voorkomt in zuivel. Deze twee voedingsstoffen zijn daarmee ook meteen aandachtspunten als je veganistisch eet of gaat eten. Zowel vitamine B2 als calcium halen de meeste mensen dus voornamelijk uit zuivel. 1.2. Gelukkig […]

MENU WEEK 39

Daar is hij dan: een nieuw weekmenu! Je hebt de recepten en de boodschappenlijst al ontvangen in je mail, maar hierbij kan je ze ook online terug vinden: DOWNLOAD HIER HET WEEKMENU VAN WEEK 39 Boodschappenlijstje voor de week Vergeet niet af te strepen wat je al in huis hebt natuurlijk! Granen en andere koolhydraatbronnen […]

To access this post, you must purchase LTGL Extra – jaarlijks or LTGL All – Jaarlijks.

Antwoorden op al jullie vegan vragen van 21-09-2020

Wist je dat in groenten en graanproducten ook calcium zit? Wel raden we aan om zuivelvervangers te gebruiken waar calcium aan wordt toegevoegd (melk, yoghurt en kwark). Witte vlekjes op je nagels? Dan heb je waarschijnlijk een tekort en kunnen supplementen een uitkomst zijn.   Wij zijn knettergek op alle soorten van Lush. ‘Non of […]

Gas én stroom?! Ga nu voor alleen stroom!

We proberen je zo veel mogelijk handvaten te geven om milieubewuste keuzes te maken waarmee je iets goeds doet voor de aarde, iets wat jou vervolgens persoonlijk ook goedgehumeurd stemt! Eén van de mogelijkheden zit in je eigen huis, een plek waar je dagelijks bent en waarbij je een relatief grote positieve invloed kan uitoefenen […]