Zo zorg je emotioneel voor jezelf

emotioneel

Het is best lastig om je mentaal voor te bereiden op alles wat er nog gaat komen. Het is daarom fijn om deze stappen door te lopen, want emotioneel voor jezelf zorgen is hartstikke belangrijk!   Accepteren Onbewust zijn we allemaal bezig met vooruit kijken, waardoor we in deze bijzondere tijd meer angst en onzekerheid […]

Yogaoefeningen om je dag mee te beginnen

yogaoefeningen voor in de ochtend

Door ’s ochtends tijd te maken voor yogaoefeningen begin je de dag een stuk positiever. Zet je wekker dus een kwartiertje eerder en neem even een moment van mentale en fysieke ontspanning. De oefeningen duren niet lang en brengen je alleen maar goeds gedurende de rest van de dag. Wij vertellen je graag welke yogaoefeningen […]

This post is only available to members.

5 natuurlijke tips tegen zomerkwaaltjes

tips tegen zomerkwaaltjes

Eén van de vervelendste zomerkwaaltjes is hooikoorts. Wij vertellen wat je als vegan tegen hooikoorts kunt doen in een uitgebreid artikel! Hieronder bespreken we vijf andere veelvoorkomende klachten en tips tegen zomerkwaaltjes.   Jeukende muggenbulten Als er iets verschrikkelijk is aan de zomer zijn het wel de zoemende muggen die je wakker houden en helemaal lek […]

Zelf natuurlijk afwasmiddel maken

afwasmiddel maken

Bestaat er een beter gevoel dan afwassen met je zelfgemaakte afwasmiddel? Waarschijnlijk wel, maar het staat toch wel hoog op ons lijstje. Door het helemaal zelf te maken weet je namelijk zeker dat er geen chemische stoffen en parfums in jouw sopje belanden. Fijn voor je gevoelige huid en fijn voor het milieu!   Wat […]

This post is only available to members.

5 kristallen voor innerlijke rust

kristallen voor innerlijke rust

Dit zijn onze favoriete kristallen voor innerlijke rust. Bergkristal De mooie, bijna doorzichtige bergkristal is de meest pure vorm van kwarts en daarom ook onze favoriet. Deze kristallen zijn absoluut schitterend, maar hebben ook een hele positieve werking op je gezondheid. Het bergkristal is het perfecte kristal om innerlijke rust voor jezelf te creëren. Deze […]

5 tips voor een minder stressvolle ochtend

tips voor een minder stressvolle ochtend

Wij hechten veel waarde aan onze morning routine. Toch hebben we ‘m onlangs een beetje omgegooid. Een goede, stressvrije ochtend is namelijk het halve werk en heeft ontzettend veel invloed op de rest van de dag heeft! Hoe we hem hebben omgegooid? Met deze 5 tips voor een minder stressvolle ochtend begin je je (werk)dag […]