Living the Green Life
Living the Green Life
Inloggen | Registreren
Search
Close
€0.00 Cart
  • Recepten
  • Food
  • Beauty
  • Wellness
  • Travel
  • Lifestyle
  • Shop
Menu
  • Recepten
  • Food
  • Beauty
  • Wellness
  • Travel
  • Lifestyle
  • Shop
Loading...

Vitamine B12

Wat zijn gezonde en snelle ontbijtrecepten?

Wat zijn vezels eigenlijk?

Home / Wellness / 4x onze favoriete fitnessapparatuur voor thuis

  • Wellness

4x onze favoriete fitnessapparatuur voor thuis

  • 20 juli 2020
Fitnessapparatuur
Share on facebook
Share on pinterest
Share on whatsapp
Share on email

Er zitten genoeg voordelen aan thuissporten. Zo sta je binnen twee minuten op je sportmatje, kun je tijdens de drukke dagen een snelle fitnessroutine voor het eten doen en hoef je niet te wachten op anderen voor je eindelijk gebruik kunt maken van de crosstrainer. Heeft een home workout om deze redenen je voorkeur? Dan zijn er een aantal fitnessapparatuur basics die fijn zijn om in huis te hebben. Wij zetten onze 4 favorieten op een rijtje.

Natuurlijk kun je genoeg sportoefeningen bedenken waar gymtools helemaal niet nodig zijn. Maar sport je vaker thuis, dan kan het geen kwaad om wat attributen achter de hand te hebben. Nu snappen we best dat niet iedereen zin heeft in een loopband in de keuken of roeiapparaat naast de bank. Daar is gelukkig een praktisch alternatief voor: klein fitness. Dit is een verzamelnaam voor – je raadt het al –klein fitnessapparatuur. Zo kun je toch nog die spieren kweken zonder het huis te verlaten!

 

Fitnessmat
Het is dan wel geen sportapparaat, maar een yogamatje kan zeker goed van pas komen. Je kunt deze gebruiken tijdens het buikspierkwartiertje, je ochtendstretch of andere grondoefeningen. Zo’n mat ligt toch wat comfortabeler dan het laminaat in de woonkamer, denken wij zo.

 

Kettlebell
Doe je vaak aan krachttraining? Dan kan een kettlebell niet ontbreken. Dit kogelvormige gewicht komt met een handvat waardoor je het stevig vast kunt houden. Je kunt de kettlebell bij verschillende sportoefeningen voor verschillende spiergroepen gebruiken. Ga voor de populaire kettlebell swing om je rug en schouders te trainen, neem in iedere hand een gewicht tijdens het lungen voor je bovenbenen en billen of ga voor een blokjesbuik en gebruik de kettlebell tijdens het doen van crunches.

 

Haltergewichtjes
Wie droomt er nu niet van gestroomlijnde armen? Met haltergewichten kun je verschillende oefeningen doen om je triceps en biceps te trainen. Wil je na een poos wat intensiever sporten? Dan kun je een set aanschaffen met losse gewichten zodat je zelf het gewicht kunt bepalen en opvoeren. Laat maar komen, die spierballen!

 

Weerstandbanden
Voor je rug, borst, benen, billen… weerstandbanden zijn wat ons betreft een must in je fitnessapparatuur-collectie. De kleinere banden kun je goed gebruiken tijdens een billen-benensessie en de lange, dunnere banden zijn handig tijdens flyes, bicep curls en meer zodat ook je bovenlichaam goed getraind wordt. Vaak komen de banden in een set van verschillende weerstanden zodat je licht kunt beginnen en eventueel kunt opbouwen als je daar aan toe bent.

 

Nog wat extra motivatie nodig om aan de slag te gaan? Een nieuw sportsetje kan soms wonderen doen!

false
Living the Green Life
LTGL
  • Over
  • Memberships
  • Easy Vegan box
  • Weekmenu
  • Voedingsconsult
  • Werken bij
  • Samenwerken
Menu
  • Over
  • Memberships
  • Easy Vegan box
  • Weekmenu
  • Voedingsconsult
  • Werken bij
  • Samenwerken
Klantenservice
  • Contact
  • FAQ
  • Retourneren
  • Mijn account
Menu
  • Contact
  • FAQ
  • Retourneren
  • Mijn account
Explore
  • Shop
  • Recepten
  • Food
  • Beauty
  • Wellness
  • Travel
  • Lifestyle
Menu
  • Shop
  • Recepten
  • Food
  • Beauty
  • Wellness
  • Travel
  • Lifestyle
Connect
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • YouTube

Living the Green Life

Join our family!

Schrijf je nu in voor de nieuwsbrief, word daarmee een free member en krijg het e-book ‘Easy Vegan Cheese’ gratis en voor niets als cadeautje.

Bij het aanklikken van ‘inschrijven’ ga je akkoord met onze membership voorwaarden.

  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Legal b2b
  • Algemene voorwaarden webshop
  • Actievoorwaarden
  • Memberships
  • Cookiestatement
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Legal b2b
  • Algemene voorwaarden webshop
  • Actievoorwaarden
  • Memberships
  • Cookiestatement
Living the Green Life
  • Shop
  • Recepten
  • Food
  • Beauty
  • Wellness
  • Travel
  • Lifestyle
Menu
  • Shop
  • Recepten
  • Food
  • Beauty
  • Wellness
  • Travel
  • Lifestyle
Inloggen | Registreren
€0.00 Cart
  • Over
  • Memberships
  • Easy Vegan box
  • Weekmenu
  • Voedingsconsult
  • Werken bij
  • Samenwerken
Menu
  • Over
  • Memberships
  • Easy Vegan box
  • Weekmenu
  • Voedingsconsult
  • Werken bij
  • Samenwerken

connect

Facebook-f
Instagram
Pinterest
Youtube

Living the Green Life

Member

Word nu member en ontvang gratis een ebook naar keuze, korting in de webshop én toegang tot unieke artikelen en recepten!

Bij het aanklikken van ‘inschrijven’ ga je akkoord met onze algemene voorwaarden en membership voorwaarden.

Aanmelden

Om favorieten toe te voegen heb je een account nodig

  • Account aanmaken